这些天一直在没有完全进入状态下进行书写，都是在早晨抢时间听完小影和一帆的带领后，深夜为了完成而记录。我感觉到，鼓励咨询的过程，不是让你迅速达到蜕变，那不符合自然规律，它需要过程，时间长短因人而异。你或许不是每一天都会有觉察，或许不是每一个点都让你感觉，但经过不断地重复这个“觉察、接纳、行动”的过程，一定会遇到能打开你心门的那个点。
昨天早晨，我随小影的带领也顺路回到了童年，那一刻很有感触，它一直一直刻在我心深处。实际那种感触曾经多次与今日的我去对接、去觉察，但没有系统的去梳理。今天，就来梳理下，怎么会长成了今天的我。
如果你听到为了追忆，可以去编一个故事，一个自己的故事，会觉得有毛病吧，因想不起什么曾经发生而去编自己的故事？有多假多不靠谱？实际上，你编不出别人的故事，即便编出来，这故事中一定有自己的影子，只是如同剧本一样把它合理的升华了。
那好，我来编一个自己的故事吧…
在我两岁半妹妹刚山生时，爸爸就被诊断为风湿性心脏病，我的童年是在奶奶家，妹妹在姥姥家。
在我的印象里，一个12平方米的小屋中间有一个大圆桌，是爸爸画图用的。他每天都会画好多图纸，每晚都熬到半夜一两点钟才睡觉（我怎么那么像他一样的熬，明知不好）。红旗街上的新华书店和省医院是我印象很深，因为是爸爸常去的地方。
妈妈的工作单位地址很远，那时每天早上要6点10分赶班车，她是一个正直、积极向上的女人，在我的心中她是一名事业女性，照顾我们很少。通过做“人生行李箱”发现，我一直活在“期待”中，因为童年时期一直在等妈妈，期待她的假期，期待她能有时间兑现陪我们去公园玩的承诺。几乎都没有实现。她也曾说：“你爸身体不好，为了生活我照顾不上你们太多。”
他们俩的关系总体说还好，爸爸脾气不好，妈妈好。他们可以吵到邻居来劝，也可以聊到一宿的话说不完。家务活都是我妈来做，过年时都会干到近年三十儿。
我常常挨爸爸的打，在他的眼里我需要修正的方面太多，所以我在“女儿经”的教诲下长大，同时也习得了很多的“规矩”。比如说怎么拿筷子、怎么拿饭碗、吃饭时嘴巴不要吧唧嘴、不要在盘子里挑来挑去的夹莱、不要用自己的勺子渴汤、站立时不能依在哪里、走路不要扭来扭去……就这样也不知何时会“触犯”他的戒律，我现在会笑谈，当时我好像生活在“希特勒”的营房中。但是，我心里一点点都没有怨恨他当年怎么对我那么严格，还那么狠的打自己的女儿，反而我永远记得爸爸带我到奶站喝鲜牛奶＋芙蓉糕的味道……
先前说我是在奶奶家长大，那里是给我人生注入勇气和正能量的源泉，是我成长的根。
爷爷是省歌舞剧院的一名管乐师，经常是着白衬衫+马夹+眼镜再配戴一顶导演帽的装扮，很有绅士风度。他的话不多，但也会另人敬畏。
记得奶奶当时是在长影，给演员做衣服。她是那般的温柔。此刻的眼睛里浸满了温暖的泪水，因为我的日常都是奶奶来照顾，她给了我父母都没给我的爱。
要说家庭氛围，在我的家里是紧张的、压抑的、缺爱的、不安的…而在奶奶家是安全的、幸福的、有希望的、有爱的 …
现在看爷爷奶奶当年就是以正面管教的态度“和善而坚定”的对待孩子们。平日里，爷爷不是看书、写毛笔字、听音乐，就是在他的房间里摆弄各种乐器。我有四个姑姑三个叔叔，爸爸是老大。姑姑、叔叔在大学毕业后都分别留在当地工作并结婚生子，以至于在很多城市都有我的家人。过年时总会有人回长，一大家子人说啦弹唱的好个热闹。
五岁半的我就要给住院的爸爸送饭，从那时起就背着“懂事”的标签直到现在。这样氛围和环境中长大的我，依然影响着今天。在我的信念里，很多方面都会与道德绑定；学习好才是好孩子，要听话的，懂事的，干净的，漂亮的；要会理解人并去担当…
受爸爸影响我很轻高，看不惯的方面有很多。喜欢用“无知造成的”这句话去总结人与事，虽然我什么也不是。要有学习的能力，这也是如今的我不停的学来找寻价值感和安全感的原因吧。
受妈妈的影响，女人要坚强、独立、有事业、去承担、表面乐观实则悲观、抱怨…
我把这些习得来的“技能”成功地传递给了女儿，她也成了一个很挑剔的人。
通过这些年不断的学习成长、认知觉察，我接纳了许多，知道为什么会成为今天的样子，同时也慢慢学会用另一种心态去面对、接纳别人的样子。凡事没有对错，卸下了很多框框。但对自己，依然会放不下高标准高要求。
我决定，让自己慢慢的变得更柔软些，更包容些，更真实的接纳些，那样，幸福才会更长久。
