会议流程：
1.主持人刘菲发言 5分钟
2.8组组长王立娟发言4分钟
3.8组副组长韩义方发言4分钟
4.组员按顺序分享每人3分钟
5.班长发言5分钟
7.补充发言及答疑解惑 15分钟
8.记录大臣：甘迪凡
9.时间大臣:韩义方
10.录音大臣：刘菲
会议地点：YY号：45760218
会议主题：我与易效能走过的一百天
32-刘菲-北京
大家早上好，欢迎大家来到4组和8组第十二周周检视会，我是今天的主持人刘菲，希望能够带领大家一起回忆这美好难忘的100天，100天里我们不只一面，有高兴，有失落，有迷惘，因为我们参与其中，这段经历是我们2万多天人生的一小段，是我们生活的缩影，我想我们每个人都会珍惜这段时光，用比喻来说，今天更像是高速公路的最后一个出口，今天一定会有所收获，大家也要再接再厉，收拾好自己的行囊，再次启程。
下面介绍一下周检视会流程，4组和8组组长，副组长发言，接着是组员按照学号依次发言，之后是班长发言，用感性兼理性的发言，带给我们新的不一样的启示。
那么我现在要从主持人的角色转化为4组的组长，我想表达的最多的是对大家的感激之情，感谢大家，感恩大家。
大家在一起就是缘分，我们来自五湖四海，因为易效能走到了一起，又因为莫大的缘分成为一个小组的成员，，成为并肩作战的伙伴，同党。
作为组长，我对4组的评价是，走到现在，我们真正实现了自动化，不用我每天催促，大家都会一早到组里打卡，这让我想到了班长一直所说的轻松的氛围，我想这与我们的人生是一样的，不过分追求，慢慢享受变好。
一开始，我作为组长，还是比较较劲的，紧盯着大家不放，那段时间，包括自己都感觉很累，这就像我的性格一样，爱操心，生怕伙伴们做不好，不放权，不委托，但到现在，我反而释怀了，我相信大家能够做好，比如覃子真姐姐现在打卡都很早，不用我提醒什么，我们每个人都在成长，这就是我们的初衷，我不希望大家因为成绩而打卡，我们是为了养成好习惯而打卡，我看到大家做到了，我为我们每个人感到自豪。我看好我们组每一个人，作为组长，我想送给大家一句话，请相信自己，自己远比想象的更加强大。
那么我现在的身份又要转化一下了，我是4组的组员刘菲，现向大家汇报:
某一天接到汤帅发的微信，发了这样一段话，真的是印证了这100天我的经历，现在也读给大家，生活总会有些变化，一旦打破，就要形成新的平衡，每一次打破都会有新的成长，这就是不断突破舒适圈。而每次突破就会有新的混乱……
我发现其实大家都会期待生活有秩序，其实整个人生就是不断打破-混乱-新的秩序形成-再次打破，这样一个螺旋上升的过程！
这100天我也是这样过来的，自认为平衡了，实践后遇到了新的问题，秩序被打乱，为了寻找新的平衡，我便重新订立目标，再去实践，我就这样在这个过程中慢慢成长了。
这100天里我做了组长，我做了纪委，我做过优秀组员，这些是我一开始从未想到的，我可能一开始只想做一个默默无闻的人。是易效能给我提供了平台，让我看到了不一样的自己，平凡却又不平凡。
最近有一些感悟想分享给大家，我越发的感觉到，明天与今天没有不一样，如果不改变，明天的生活还是一样，只有我们努力改变好今天的生活，明天的生活才能更好，不要被自己骗了，把重要的事情交给明天，因为明天还是一样，今天不愿意做，明天还会一拖再拖。
第二个感悟是每个人心中都渴望完美，只要没有达到预期，很容易自暴自弃，请多鼓励自己，不要放弃，告诉自己，没有关系，我今天做到了什么而不是我今天又没做到什么，转换看问题的视角，自己更容易成功。
5分钟可能差不多了，我的思路得回来了，主旨只有两个字，感谢，下面把浓墨重彩留给我们其他伙伴。
38-熊超超-泉州
1001-2017-G174周检视
2017年度目标及关键点
* 目标1 雅思口语练习取得突破
* 目标2 找到自己的卓越方向
* 目标3 坚持每天跑步
【本周任务】
[x] 每天10分钟冥想
[x] 排程一周
[x] 清空Omnifocus收件箱
[x] 每日发布三只青蛙
[x] 写周检视
本周的目标完成情况？
12.讯飞的使用方法及分享，善用工具。
11.完成班级共享文件夹的建立。
10.学会冥想的方法，开启冥想的好习惯。
9.搞定眼前的一地鸡毛，紧急的事情，才能有诗歌和远方。
8.跑步在于不受伤，不在于快，两害相权取其轻，保护好自己的身体。
7.学习到叶老师不断更新自我的心态，每次课程都有更新，新的收获，涉及国内外经典，阅读课了得。
6.炫腹团已经持续锻炼40天，并晒了腹部表情图，哈哈！
5.学会了印象笔记目录功能并分享经验。
4.完成微信通讯录的整理并分享经验。
3.组织了90天运动群，利他是一种生活方式。
2.开始养成泡脚的习惯。
1.完成手机桌面整理和分享，完成YY软件使用方法的分享，并引起叶老师的关注。
本周最重要的一件事是什么？
学会了冥想的方法。
本周情绪管理如何？
基本上可以完成本周的任务，所以，早上晨起跑步，明显，情绪管理，有明显进步。
本周学到哪些新知识？
冥想，讯飞输入法。
下周在哪方面继续改进？
早睡，清空前期紧急任务。
【下周任务】
[ ] 每天15分钟冥想
[ ] 排程一周
[ ] 清空Omnifocus收件箱
[ ] 每日发布三只青蛙
[ ] 写周检视
王立娟-79-天津
多肯定自己 事业 1、亲自组织亲子教育，通过此锻炼自己的表达能力，组织能力，策划宣传能力，累计到第5次。 得到很多宝贝和家长的认可，大家一起读书，一起成长，坚持把这件有意义的事做下去 财富 1、听汪老师的课程 2、参加线下产品说明会+招商会，和伙伴们交流学习 健康 1、睡眠，食欲，大便 2、每天冥想 3、每天骑行30分钟 4、办理健身卡，9月25日开始坚持每周不低于3次健身 运动 9.29日开始跑步，每次不低于30分钟 家庭 亲子读书会，增加和宝贝的沟通与理解 社交 1、订购最好的书跃迁，送给两个好朋友 效能/自我实现 早起 30/30 晨间日记 30/30 蕃茄工作法7/30 阅读30/30 个人学习成长 进步: 1、工作按照日计划+执行番茄钟--工作效率提高，优先吃掉大青蛙 2、OF开始进行使用排程（之前属于收集阶段） 反思： 排程的使用 下月计划： 1.运动-坚持每日30分钟以上跑步，希望看到42天后的美丽的自己 2.阅读-番茄钟+吃掉那只青蛙-导图输出 3.事业-安然亲子课堂读书会 。
季开宇-37-上海
大家早上好，我是季开宇。坐标在上海，我的3个标签是： 1、我是汽车研发的项目经理，2、时间管理的践行者，2、终生学习和断舍离的信奉者。 在过去的一周里，我在以下几个方面的收获：1、早睡早起：本周我继续保持每天6点之前起床，打卡。我是公司第一批到的人，确实有较多的时间来反思，排工作计划，写报告。 2、锻炼：一周3次跑步5公里，外加1次1000米游泳。我是在晚上运动的。因为这样对我比较方便。不幸的是，我在昨天晚上跑步的时候，在拉伸时，不小心被流浪狗咬了一下，后来打了破伤风针，医生建议减少运动量，一个月， 3、学习方面：主要是两个方面。一个是我的专业，我会用比较整块的时间；我会利用碎片时间重新学习了叶老师的3堂课；听完了吴晓波的《腾讯传》，《善用时间》。 4、断舍离方面：我有意识减少无谓的应酬。我觉得是在浪费时间。 还是做得不够好，要的太多，不会舍，不会选择。要继续坚持“选择大于努力，战略大于战术”的理念。 5、让我认识到这么多积极向上，充满正能量和身怀各种绝技的大咖们。 下周计划： 1、继续坚持早睡早起。 2、坚持每周3的锻炼，要实现90天减5KG的目标。 3、努力训练自己选择的能力，提升自己的战略思维。 4、加强自己的学习。 最后祝愿小组一起加油，一起努力，100天都能实现自己的小目标，提升自己的工作、生活的品质。
甘迪凡-34-阳江
100天倒计时10、9、8…，这是我过得最有意义最值得怀恋的一百天，怀恋：每周的周检视成为了我生活中最具仪式感的事情，一周的周检视让我很好的回到当下回到了那个能量加油站加满能量，有意义：在我人生当中从没有哪个一百天像现在这样每天早上起床搞完洗漱然后拿起手机阅读平时不怎么爱早上读书的我养成了早起阅读的习惯。
不急不躁走好脚下的每一步，在将近100天的时间里我的阅读目标已经达成已经阅读完12本书 ，练字方面自己现在每天还在坚持练字，时间管理方面自己做的不怎么好，人生得有目标当达成一个小目标之后那么离大目标的距离也就越来越近了，早起方面我从每天的五点钟调到了每天早上六点钟早起以前每天早上都是用闹钟叫醒的但醒来之后的状态都不是很好，后面关掉闹钟一觉睡到自然醒所以现在基本上保持在早上六点起床，适合自己的才是最好的但必须得有个度。
感谢感谢大家的陪伴感谢班长、组长、副组长的付出让我们的小组的每位都更加的优秀如果还有一百天的践行我一定会不加思索的就参与进来。
我的发言完毕谢谢大家
