女人一定要爱自己，今天是一个阳光甚好，一点风没有，今天出门一定是很好很好。上午我们去了海边，孩子玩沙子，我在沙子边走来走去的，尽情享受美好时光，中午回家，孩子吃饭，但是我不想吃，现在我中午不吃饭已经是经常的事情，我已经适应了，因为下午我已经约好要做身体和美容了。
于是按时来到美容院，在这里我做脸保湿清洁，然后就是身体的按摩舒缓紧致，我很享受美容师给我的手法，也是在一言一语的交流中，感觉这个人的情况，以及与美容师是不是适合。她们经常称赞我的衣品很好，我穿的很时尚，她们也是赞不绝口的，对于我外形身材也是说很好，已经很瘦了，但是我对于自己的要求是很高的，尽管我中午不吃饭，我下午肚子就是饥饿感，也是空空的，这个时候她们来按摩，我才不至于难受，我才会舒服的。
然后她们也表扬我穿的十分时髦，一看就是精心打扮的，还是自己精心维护的样子，是的，我对于穿衣服很有一套的，我有自己的灵感和定位，我会穿搭，这个时尚基因是在骨髓里，是没办法的， 就是随处随时的搭配，我都可以做的很好，于是我走出很自信的样子。今天是紫色的出现，紫色裙子和紫色毛衣，还有紫色的帽子，真的我都感觉自己信心满满。我走路从来不看其他人，因为我就足够气场强大的，没必要看别人的样子吧。
做完身体走出来之后，我去我经常去的一家服装店，拿到了衣服，然后就是去超市买了蔬菜水果，到蛋糕店买了两种甜品，这些东西背在肩膀上，手上提着，我一路低头走路，但是我气场强大，我都感觉自己走路带风那种，于是我顿时对自己说，女人一定要好好爱自己，好好关心呵护自己，不管是身体还是精神，才是一种为家庭付出的努力，都是要精心去努力，然后成为一个发光的女人。我感觉自己就是一个发光的女人，于是我更加有十足的动力和信心，未来我的生活会越来越好，越来越有希望，并且我自己也是每天投入很多金钱和时间，在自己身体和美容上，让自己青春永驻保持年轻态，保持一个好的身体和皮肤状态，保持一个少女心，我对此深信不疑，于是我走路的底气更加足了，感觉身体里，眼睛里到处都是满满的自信和光辉荣耀。
我想一个女人要是对自己好，不是你认为的那个样子，不是那种每天就是躺着卧着，吃着喝着的人，不是那种吃香喝辣的人呢，相反的，一个真的对自己好的女人，是要从内心到外在，到外形，都是非常精致美丽了，她们不是那种媚俗的，她们的眼神里都是坚定和光芒，她们的行为里都是美好和温柔，她们的语言里都是柔和谦虚，她们的决定里都是智慧和理性。所以一个女人对于自己真好的，就是首先知道如何生活，这是一个非常宏大的命题，但是作为一个小女子，也是明白其中一点奥义的，就是要珍惜时间，有时间多看书，多滋养自己身体，多滋养皮肤和头发，让自己身体干净清洁并有香气，皮肤也是白皙顺滑的， 然后就是要好好吃东西，可以偶尔吃一点自己喜欢的零食，但是不能吃多，要多吃蔬菜，喝牛奶，好好睡觉，不要熬夜。同时就是要做美容，做身体，疏通经络和关节，让自己身体和内脏都是健康的，不要超负荷运行。智慧的女人还是要经常断食断餐的， 让自己肠胃可以轻松一点。不会暴饮暴食，不会情绪化进食，享受下午茶时间，好好喝茶，好好喝咖啡，好好写字和看书，让自己身体都是轻盈的， 让自己精神都是干净的。
我做完美容，感觉自己很好，很美丽，很干净，这就是我对自己好的表现。
我不会吃多，从来不会让自己吃饱，我不认为这是虐待自己，相反的，我知道自己什么时候需要食物，需要什么类型的食物，需要吃多少量，于是我就要减少进食，这也是现代人们养生观念，是一种长寿的观念，就是轻断食，断餐的， 不要肠胃有压力， 让肠胃好好休息，充分的休息，就像人体晚上要睡觉休息一样，才能更好的白天工作。
我会定时的做身体保养，按摩腿部，背部和腹部，这些都是女人应该重视的部位，所以你曾经花费在自己身体上的金钱不会白花，你曾经给予自己身体和容颜的注意，不会白浪费，你的注意力一定会引起回报，那就是你的身体是年轻美丽的， 苗条的，你的面容是精致的保养有方，让自己充满香气。
我做脸部，做身体的美容，都是爱自己的表现。
同时我还是会逛街买衣服，我给自己买喜欢的护肤品，各种润肤露涂抹在身体上，让自己身体非常润滑，然后我会喝很好的胶原蛋白饮料和牛奶，这些都是对于女人很好的，然后我会喜欢喝咖啡买瑞幸，奖励自己。我会看书借书写字等等，这些都是我自己喜欢的内容，于是我知道我是爱自己的， 但是可能我的程度还是不一定深刻，于是我应该更加好好坚持，在爱自己的路上走的很远很正确。我会好好休息，我会喜欢泡澡，我会认真护发洗头发，然后喷香水，让自己充满香气，行走的一个香味，然后我装扮精致，穿不同的款式不同的搭配，不同的包包鞋子的配合，总之在是在活在世界上每一天，都是要独一无二，并且深刻享受其中的样子和心情的。
我会很快忘记痛苦，很快忘记不愉快的事情，对于那些不懂事的人呢，那些令我讨厌的人，我是可以渐渐淡忘，甚至就是主动的忘记，这样我会很快乐的投入幸福的怀抱里。我会在阳光好的时候晒晒太阳，我会沉默，会安静，我会打字，我会自己做一杯又一杯的拿铁，喝的非常舒服，我一切行为和动作的指向，最后都是照顾自己，喜欢自己，讨好自己，让自己开心和满意。不会让自己太累，一旦我感觉累了，就是要早点回家，不去做无用的事情了，好好吃一点喜欢的食物，然后就是泡脚，泡澡，让自己身体充分的放假休息，然后已经一个美丽的美好的夜晚，涂抹自己的身体，迎接一个很好的黎明，开始更加努力建设自己的人生。
爱自己绝对不是一句空话，现实生活里，我们总是遇见很多令人厌烦的情况，我们总是要对自己心灵说很多劝告的话语，或者犹豫的时候，我们需要帮助和别人分析的时候，我们总是要有一种依赖，于是一个女人，是不是应该具备一个判断分析和决策的能力呢，所以要是爱自己的一个女人，也应该是要好好的分析，好好的积累和学习，让自己具备比较明智的心智，所以要看看书，要好好的积累自己的各方面的学识，不能总是依赖别人的帮助，他人的帮助和分析都是不来自己身体内部，不知道你自己真实的切身感受，于是你应该好好的想通这个问题，就是要依赖自己，他们的建议都是用来参考，当然有时候他人比较客观，给出的建议也是好的，也是比较中肯的，很多人在这个领域里深耕多年，所以他们的建议你可以听，也应该多听。但是自己内心生发出来的感受和决定，才是适合你的，才是天底下最适合你的决定。
一个女人是温柔的，是柔美的， 是柔和的，是一个非常令人喜欢并珍惜的角色，任何一个女人都应该为自己的情况而好好珍惜，要找到一个命运的最佳切合点，与自己的兴趣爱好，与自己的情感故事和职业能力。一个女人一定是心地善良的， 是语言柔和的，昨天我在做美容的时候听到一句话，就是这个美容师跟我聊天，她说我说话很温柔真好，其实我也跟她交流，我还是不够温柔的，我的一个朋友是超级柔和的美女，她的声音才是那样温和动听，小鸟依人，并且甜美纯净的声音嗯。这个美容师说，那些大嗓门的女人都是被生活所迫的，被生活所逼导致的。
就是这种一句话，真的震惊到我，我不是怀疑一个美容师怎么能有这个觉悟和感受呢，说出来这样有哲理的话语，于是我认真的听，也是认真的记在心里了，于是我就跟她交流说，你说的真的太对了，很正确。
是的，凡是你认真观察周围，那些柔和柔美的女人，都是有高学历有见识有教养的高层次人才。他们的声音都是柔美至极的，也是能力比较卓越的人，她们处理事情有自己果断的思路和办法，从来不会拖泥带水，只有智慧的闪光，她们具备女人一切的美德和好的行为，同时也没有与那些不文明的东西绝缘，她们就是圣洁善良纯美的代表。
相反的整天被生活所累的人，整天在生活的乌烟瘴气里家长里短的人，整天都是叽叽哇哇的，为了蝇头小利不停的争抢争吵的人，她们的内心里世界太小，太狭小了，完全不能有一点宽容和度量，所以这些女人被称为家庭主妇，她们的声音一般都是超级大，十分不文明的，是不礼貌的， 是侵犯周围人的隐私的，她们无一例外都是大嗓门的，是一个大炮筒的，非常令人作呕。
所以没有比较就不知道，真的好女人真的太美了，为何那些优秀的男人，卓越的男人会发现会看见会主动追求和靠近这些好女人，因为女人身体周围气场，就是自动的散发出来气息，是迷人的，是诱人的花香，是知识和学问，是经验和笃定，是不慌不乱，是不惊不扰，是震惊自若，一个女人有的她都有，其他女人没有的好品质她也有，这就是一个闪亮优秀，知道上进和投资自己的女人，才是世间最珍贵的宝物。
所以，好女人，都是自己磨练成的， 都是自己练成的， 你要成为一个好女人，一个爱自己的女人，一个深爱自己的女人，满足自己的欲望， 知道奖励自己的进步，知道人生每一个阶段都做的事情，知道享受，懂得珍惜，知道感恩，懂得取舍，你会成为灵魂都带着香气的女人。
人的差距真的很大， 但是这个差距你可以自己来控制，你应该好好学习，投资自己的大脑，不断的学习看书和码字，在自己喜欢的领域里深耕，在自己喜欢的道路上前进，你就是一个充满香气灵气的女人，是一个时尚魅惑的达人。
为什么不呢，因为你可以做的更好，于是你要遇见更加的自己，你会遇见更好的人生！加油加油亲爱的女人，从好好爱自己开始，好好呵护自己身体和心灵，这真不是一句空话，是一句真话！！
