10月15日，星期五；天气：多云
【流水账】迎接检查
早上：5:00起床，继续梳理《赤裸的危岩》故事大纲。7点多，外出运动、吃点早饭。
上午：8:30，去办公室，处理迎接检查的各种材料。顺便提交两份报账的材料，又借机见到学术研究牛人胡老师。从2018年以来，他接连得到国家社科基金课题、省社科基金课题、市一级课题，手头有四个课题，太牛了。虽然现在还是讲师，估计做完这几个课题，破格搞个正高都不是问题了。
一位同事，也是老大哥，几年前身体挺胖，也有三高。只是人家坚持节食减肥，什么毛病都没有了。看来管住嘴、迈开腿的道理还是很有道理的。我也要逐步做好这方面的控制自己。
下午：继续到办公室处理迎接检查的材料事务。
晚上：回书房；突然传来消息，下周二上午要提前来检查，正好我上午有课，这又得抓紧备课。事情都赶在一起了，忙坏！
【微习惯】今日未服用降压药；今天早上因为8:30要去学校，遂未出去跑步。居然晚上也没有运动！
