2017.7.15（135）87/99《焦点解决3》
《相形见绌与见贤思齐》
曾经听金正昆教授讲中国礼仪时，有一句话我印象深刻：痛苦来自于比较中，快乐也来自于比较中。人比人气死人！一旦把自己内在的自卑感调动起来，总觉得不如人，纵然是自己有多优秀，可是山外有山人上有人，相形见绌，依然感觉不爽！
学习了焦点解决后，运用正向聚焦原则，在人与人的比较中，除了通过比上不足比下有余的方式找寻到比较中的快乐感，还可以通过正向调节重构认知系统进而找到比较中的快乐之源。 外面没有别人只有你自己！既然你能看到别人的好，说明你身上也储藏有这种能力，每一个人都是一座宝藏，只是还没有得到开挖而已。人人都可以做最好的自己！何不以见贤思齐的心态向榜样学习，向榜样靠近！只是在向目标接近的过程中，切不要贪心！要充分挖掘自己的资源，小步行动！日日精进！终会形成滚雪球效应！
图片发自简书App
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