一个人一生只有一辈子？还是有几辈子？

李笑来说，七年就是一辈子。

他说，掌握一项新的技能，就相当于重生。七年一个轮回，新的一辈子开始了，上一辈子结束了。

算算我有几辈子了？

而我的这几辈子，不仅仅是用掌握技能来划分的，更是心理上的一次次重生。

回望那个曾经无知无畏，而后又在困惑迷茫中徘徊的小女孩，到渐渐了解自己，与自己握手言和，这一路走来，仆仆风尘，心门一次次被打开，恍若真的像过了几辈子。

大一的一次公共课，老师的一句“悦纳自己”让我当头棒喝。

从小，我是个品学兼优的好学生，成绩基本上锁定第一。一直到初中，顺风顺水，高分考入重点高中。14岁之前的这两辈子，不知愁为何物。

进入高中，以前从未意识到的压力突然袭来。生活上的，学业上的，毫无准备，猝不及防。第一次离开家住校，从一开始的开心兴奋到抑制不住的思念，常常在被窝里哭湿了枕头，却无人诉说。学习也不像初中那样游刃有余，优秀同学之间的竞争给了我很大压力。成绩其实还不错，可内心始终觉得自己不够好，与自己为敌。

那昏天黑地备战高考的日子，充满了苦累和挫败感。在填志愿的那一刻，不知道选什么专业，考什么学校，更加觉得无助。之前从未做过选择，现在突然要做重大决定。一直埋头读书，却不知道学习到底是为了什么。

那个时候的我，迷茫却固执。

也许，在别人眼里，我其实是好学生好同学，可谁又知道我内心的苦恼呢？

站在二十年后的今天，我多想隔着时空抱抱当时那个痛苦迷茫的小女孩，那个在黑夜的窗口凝视远方的小女孩。我想告诉她，你并不孤单，你已经做得很好。你身上有那么多值得珍惜和肯定的地方，这世界上只有一个独一无二的你，好好爱自己。外面的世界很大，你自己的心也可以变得很大。

就这样考入大学。

大一的一次公共课，那位极具个性的老师，给我们上了一堂新生心理学课。其他内容我已完全忘记，只是这4个字永远清晰——悦纳自己。

我被震惊了，我第一次知道，原来我可以接纳自己，我可以爱自己，并且我也是值得被爱的。

对于一个从小就受到吃苦教育的我来说，这是一个多么新鲜的词语啊！

可是这种感觉从一开始的强烈到最后慢慢淡化。

大学期间的这第三辈子，我依然在混沌中摸索。现在回想起来，有点可惜。

那时我应该看更多的书，结交眼界更宽广的朋友，开启自己的世界观启蒙，多思考自己的未来。

亲爱的，外面没有别人，只有自己。

第四辈子，走进社会，开始工作，恋爱，真正面对生活。

在这段时间，自我意识开始渐渐苏醒，但随之而来的还是夹杂着焦虑，苦闷，低沉的日子。心情总是很灰暗。翻开当时的日记，字里行间都是负面的情绪。工作和生活也算顺利，没有什么太大的计划，一切都按部就班，可总被愁云惨雾笼罩。

过多的沉迷在虚拟的情绪里，而看不到周围的美好，更没有为了未来改变现在的认知。

那时的我，在人生很重要的时期，还是继续迷茫，没有清晰的目标，没有主动去选择，虽然结果不坏，但心智依然没有成熟。

那段时间，看了张德芬的《遇见未知的自己》。这也是让我开始关注心理的一个契机。原来很多人跟我一样都有同样的困惑和迷茫，哪怕像她那样一个如此成功的人，也曾心理压抑，于是得到一些安慰。

可仅限与此，那句”亲爱的，外面没有别人，只有自己”，看是看了，可没有看懂。

这一辈子，换工作，结婚，做了很多人生应该做的重要的事情，可总是若有所失。

这一辈子，忙忙乱乱。现在，回想过去，我不抗拒，而是接受。也许，一切都是最好的安排？

孩子，你拥有我无条件的爱。

第五辈子，孩子的出生，我开始关注幼儿心理学，看了《爱与自由》，李中莹的亲子教育书，池莉的《立》，等等。我本能的回忆起自己曾经在心理上的困惑和迷茫，我希望我的孩子从小就能爱自己，从小就能树立良好的自我关怀，做一个心智健康，能给自己幸福的人。

我给她读绘本《我》，绘本的一开头就说，我是一只小熊，我喜欢我自己。

我看了李中莹的书，我告诉她，要学会自己照顾自己。我培养她的生活自理能力，我告诉她这就是在照顾自己。让她在做一件件事情中培养自信，相信自己能行。

我要把当年没有给自己的爱和拥抱，统统都毫无保留的给她。

我告诉她，她是上天给我的礼物，可以拥有我无条件的爱。你现在这样就很好，妈妈会永远爱你。

我给她讲她在我肚子里的事情，她的成长，她给我带来的喜悦。她的到来是有缘由的，她可以找到她的根。

我说，你那时候是天上的小天使，背着紫色的翅膀，你看到我说，这个妈妈蛮好的，我就做她的女儿吧，于是就飞到了妈妈的肚子里。而我在地上，也看到了天上的这个紫色翅膀的小天使，我也很喜欢，就说，就让她做我的女儿吧。

女儿听了，开心的笑。

别的妈妈在焦虑中培养孩子的绘画，英语，写字，我却更看重孩子的心理健康。

我不要孩子太紧张，我要她放松，甚至有时候可以玩世不恭，我想让她幽默，热爱生活。没什么大不了的。人要认真，但不要太较真。

我买了一套《写给孩子的哲学启蒙书》，我要让她在进入学校，进入社会之前，给她思想启蒙，哲学启蒙，给她铸造心理上的铠甲，保护自己，让她的人生底色充满温暖和理性。

我说，妈妈要和你一起成长。

野蛮其体魄，文明其精神。

而我自己，也在探索自我，探索身心灵的道路上不断成长。

我关注海蓝老师，不完美才美。我看《与神对话》，体验自身神性，不断发现和创造自己。

我了解到宇宙三大定律：吸引力定律（同频共振，同质相吸）；创造定律（自主创造，心想事成）；放任定律（放下操纵，控制他人和世界的欲望），允许自己做回自己，也允许别人做回别人。 ​​​​

《人类简史》对人类的快乐进行了讨论，而从这个角度对人类历史开展研究，还是一个空缺。书中说，快乐既不是主观感受到愉悦，也不是主观觉得生命有意义，反而是在于放下追求主观感受这件事。

一切皆由心生。而我们通过学习实践，可以很好的调适自己的内心，创造自己的生活。

我关注女性成长，李安妮《成为完整而性感的女人》、《灵性亲密关系》给我很大的启发。

天真的女人，成熟的女孩，开启女性能量。

一切都会越来越好，生活会越来越精彩。

从这一辈子开始，我得到了重生。

这一辈子，以及以后的所有日子，都只有一个任务，那就是——心智的不断学习和成长。

一起来吧！

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