2021-06-23分享几个思维点

昨天跟大家推介了《情商》这本值得精读的好书,意味未尽,今天继续和朋友们交流几个关于成长以及相关的思维点。

一、对“失去”的心理抗拒容易导致非理智行为。现实中,我们对于同样价值的事物,失去它所带来的痛苦远比得到它所带来的快乐来得更加强烈,所以,我们会下意识地尽一切努力回避损失,而为了回避损失可能带来的痛苦,我们会做很多傻事,导致恶性循环,得不偿失。

二、准确的自我认知关键是参照点的选择。什么是损失,什么是获得,并不是由绝对量的增减决定的,而是由“参照点”,也就是由你“跟什么比”决定的。把这个理论套用到自我意识上,我们会发现,人们总会为自己设立一个参照点,那就是自我期待,我们会通过和自我期待做比较,来判断自己是好是坏,而“废物”和幻想中的“完美自己”正是“参照点”这条线的两端,幻想中的自己越完美,我们越容易受挫,越受挫,就越需要一个幻想中的“完美自己”来维护自尊,于是形成了恶性循环。

三、追求幸福,需要我们承认世界的不完美。我们生活在一个不完美的、充满缺陷的世界中,但我们习惯于完美地想象生活,幸福需要我们承认这种不完美,扎根于这种不完美,而太多的人生问题是因为我们想要逃离这种不完美。我们逃离的企图,会被隐藏在我们积极改变、努力上进后面,当我们说憧憬未来的时候,其实是觉得现在不够好;当我们说改变自己的时候,其实是说自己不够好,而现在的自己,正是我们的全部,必须平静的接受。不完美的自己如何在不完美的世界中找到幸福可是个技术活。

四、可以促进进步的犯错才具有意义。成长究竟是怎么发生的?从微观层面看,人的大脑由各种各样的神经元组成,这些神经元的连接方式构成了我们储存和加工信息的能力。对未知的挑战一方面让我们焦虑,另一方面也在不断训练我们的大脑,挑战越多,大脑就会变得越复杂,相应地,人的能力也在不断增长。从宏观层面看,人的能力是通过与环境的互动成长起来的。我们与环境的互动越多,获得的反馈机会就越多,我们的能力成长就越快。这正像精益创业的思路:一个创业者需要快速形成一个产品的DEMO,通过市场检验,获得反馈,快速换代产品,产品才会越变越好。成长就是进步,过程中犯错不可避免,但可以促进进步的犯错才具有意义,所以才会有类似制定“犯错误计划”等说法!

所有的体系,所有的方法其实都是为了让我们不断自我成长,道路千千条,行动第一条,躬身入局,才是获取真经的不二法门!

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