情绪与健康的关系

根据之前的文章,我们都知道了人体各种脏腑的病症都可以反映出人的心理状态,也就是说,人的情绪会通过各种病症表现出来。那么现在我们来具体谈一谈情绪是如何表现病症的。

曾看到一则故事:两个人同时去了一家医院做检查,检查出来一人有癌症,另一人则是健康。因为医院医生的粗心,诊断报告交换了,结果原本健康的人因为报告整日忧心忡忡、郁郁寡欢,情绪极度不稳定;原本有癌症的人看到健康的报告整天都很开心,心情十分好。不久之后医院发现了弄错的诊断报告通知双方到医院重新做检查,原先健康的人却查出了癌症倾向,而原本有癌症的人病情渐渐好转。

我们都知道,无论是中医、西医还是心理医生,都会嘱咐病人要保持心情舒畅。这说明情绪的变化对健康状况的影响非常重要,积极的情绪有利于人的身心健康,消极的情绪则是不利于人的健康。

那么是不是情绪只要积极,就一定会有利于健康?

并不是,积极的情绪,即使波动太大,也会对健康造成影响。

*七情内伤

七情指的是:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《素问·灵枢经脉》里讲到:“喜伤心,怒伤肝,恐伤肾,思伤脾,惊伤胆,悲忧伤肺。”这说明不同的情绪会造成不同的疾病。

我们都知道《儒林外史》中一章关于“范进中举”的故事,其实讲的就是“喜伤心”。

……范进三两步走进屋里来,见中间报帖已经升挂起来,上写道:“捷报贵府老爷范讳高中广东乡试第七名亚元。京报连登黄甲。”范进不看便罢,看了一遍,又念一遍,自己把两手拍了一下,笑了一声,道:“噫!好了!我中了!”说着,往后一跤跌倒,牙关咬紧,不省人事。老太太慌了,慌将几口开水灌了过来。他爬将起来,又拍着手大笑道:“噫!好!我中了!”笑着,不由分说,就往门外飞跑,把报录人和邻居都吓了一跳。走出大门不多路,一脚踹在塘里,挣起来,头发都跌散了,两手黄泥,淋淋漓漓一身的水。众人拉他不住,拍着笑着,一直走到集上去了。众人大眼望小眼,一齐道:“原来新贵人欢喜疯了。”

《黄帝内经·灵兰秘典》中讲:“心者,君主之官也,神明出焉。”意思是,心主宰全身,人的精神意识活动都由此而出。而范进因为意外中举,大喜之下,心神受到伤害,从而心气涣散,神不守舍,于是疯了。

还有《红楼梦》中的林黛玉就是过着“思伤脾”的日子。林黛玉从小就失去父母,没有兄弟姐妹,一个人背井离乡住到外祖母家,从此过上寄人篱下的生活。她从小就心思细腻,即使住在外祖母家,对周围的一切依旧很敏感,心思很重,越长大越发思虑重,郁郁寡欢,这从“侬今葬花人笑痴,他年葬侬知是谁”也可以看出。思虑过重影响了脾胃,造成了脾虚体质,所以在文中展现的“林妹妹”一直是身体羸弱的,最终得了疾病。

林黛玉葬花

现在的人普遍都有脾胃上的问题,因为“思伤脾”,这个社会需要考虑的事情相当的多,工作方面的,孩子方面的,家庭方面的……种种的问题让人都会思虑重,思劳,也就是过度劳心,从身理和心理上消耗着脾气,造成了普遍脾气虚的原因。

*百病生于气

《素问·举痛论》里讲到:“余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”这说明情绪波动对人体的气血活动有定向的导引作用。比如说:当一个人害羞的时候,脸上会发红发热,这是气血被害羞的情绪定向地导引向脸部的结果。

当一个人遇到害怕的事物时,心脏咚咚直跳,脸色也会变白,这是害怕的情绪把气血定向地导引向肾的结果,所以才说“恐则气下”。

当一个人发怒时,往往会表现出脸红脖子粗、太阳穴处有青筋暴露的状态,这是因为怒气将气血定向地导引向头部的结果,所以才说“怒则气上”。

怒则气上

人的各种不平静的情绪,会使体内的气血被导引向身体的某个部位,但这不是气血运行的正常状态。因此,多次的心情波动而导致气血的非正常运行,会使人体的器官受到伤害。

不平静的情绪就是“致病的根由”,而情绪的产生,是因为不平衡的心理导致的,因为我们碰到事物时,首先会根据自己的想法去定义这样事物,是好的、坏的,还是对的、错的。《三字经》第一句就讲了:“人之初,性本善,性相近,习相远。”意思是,每个人出生,本性都是好的,只是由于成长过程中,因为后天接触的环境不一样,每个人的性情也就相隔甚远了。对事物进行定义后,就会有不平衡的状态,不平衡的状态就会影响身体的健康,甚至是给生活、家庭、事业带来种种烦恼和问题。

由此可见,想要让身体变得健康,想要让生活变得顺利,内心的平静就是关键。

当我们的心发生改变,你会发现万事万物本身没有对错好坏之分,你的内心会越来越平静,以前的伤痛会逐渐消散,从而生活焕然一新。

卧龙山的蓝天
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