一个人的成功需要多方面的能力和较高的素质，而一个人拥有较高的情商，对一个人来说尤其重要。
什么情商呢？据有关资料得之，情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一位的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
那到底什么是情商呢？资料显示，情商包括以下几方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测试分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论独处还是与多人在一起都能怡然自得。
从以上的专业知识来说，我们都知道了情商对一个的工作生活来说，真的很重要。那我们怎么才能提高自己的情商呢？
可以从交际能力，抗挫能力和自我认识能力等三个方面重点提升自己。
首先是交际能力。可以这样说，你所拥有的朋友的多寡决定了你的人际交往能力的高低。交际能力影响你的未来发展，无论你目前正处于哪个年龄段，都应该从此时此刻起开始去注意自己的交际能力的培养，多交几个推心置腹的朋友，从他们身上学到更多的自己没有的东西，学习别人如何交往，更为重要的是可以通过你的好朋友以此认识更多的好朋友。
其次是抗挫折的能力，这种能力并非说有就有，而是必须经历一段段艰难的磨砺的过程才能逐渐提高，拥有极强的抗挫能力可以让你轻松应对各种各样的挑战和困难，最终屹立不倒地走完人生的全部。在面对困境的时候，你有必要进行一个全盘的考虑，时刻给自己积极的心理暗示，即便失败也要活的潇潇洒洒，屡败屡战方可屡战屡胜！
俗话说得好，知人者智，自知者明。因为当局者迷，所以我们总是活在自己的蒙蔽之中，很多的人终其一生都未能看清自己的全部，这个时候，你应该全然超出自我，用旁观者的眼光去看待自己的生活、去看待自己的一切，时时刻刻做到自我审视、自我批评，培养自知，提高情商！
以上是理论知识，慢慢吸收消化，融入自己的血脉之中，我相信，只要有方向，不停的学习和运用，我们每个人都能很好的提高自己的情商能力，使自己的工作生活都更加精彩！
2017.9.14下午
