我们都有过一种体验，那就是花钱的时候，我们都知道有些人在出现负面情绪的时候，特别是女性失恋的时候，很多人就喜欢去购物，或者去暴饮暴食，通过花钱去进行这些活动来使自己忘却负面情绪，让自己能够开心起来。除了上面哪几种的花钱方式，还有那些是更有益身心的花钱方式？每个人的方式都是不同的，那么我们应该如何去选择适合自己的方式？
哪种花钱方式更有益身心？
来自美国科罗拉多大学波尔得分校和康奈尔大学的两位学者，经过长期的调查得出一个结论——购买体验会比购买物品更能提升自己的幸福感。旅行、听音乐会、看电影，这些都是购买体验的行为。研究显示，与花钱购买物质商品，比如买衣服相比，购买体验的行为更能让人感到开心。
有一个心理学术语叫“享乐效应”，也可以叫做“快乐水车”，讲的就是这个道理——人们即使还在获得物质生活上的享受，但内心的幸福感也会迅速适应新变化，并一直提升。
也就是说物质生活上的满足不会给你带来持续的幸福感。心理学研究发现，正是因为人有“享乐适应”这种机制，所以购买体验带来的幸福感，持续的时间会比购买物质持续的更长。所以，正确的花钱方式是去购买能带来幸福感的体验，这些体验会让你幸福更长时间。
如何选择适合自己的方式？
每个人作为不同的个体，同一件事带给我们的幸福感也是不一样的。所以我们需要找到适合自己的方式。也就是说，我们要按照自己的性格特点来消费，满足自己。简单来说就是去做自己觉得开心的事情，而不是别人认为开心的事情。比如很多内向的人喜欢出去宅在家里，看看东西，玩玩电脑手机，和别人聊聊天，而外向的人则相反。所以适合的才是最好的。
