跟着徒步大队快走六公里,运动是一种累并快乐着的享受

午后突如其来的一场雨像崩豆一般噼里啪啦的敲打着窗棂,老公早上放在窗台上的盆花还没来得及搬到屋里,就被雨打的呆愣愣的,花瓣掉了好几片,像斗败了的落汤鸡。这雨来的快去的也快,没多一会,天空放晴,被雨水洗过的街道湿漉漉的,让人有走出去嗮嗮太阳,呼吸呼吸新鲜空气的冲动。

自从疫情以来,好久没有运动了,都不敢上电子秤秤重了,担心看到自己不如人意的体重,影响了好心情。听说体育场前几天就开了,正好趁着这雨后的好天气,到体育场运动运动,消耗一下剩余能量。

雨后的体育场,运动的人还真不少,有踢毽子的,做健身操,跳广场舞的,还有打篮球,教小孩子轮滑的,好像在全市再也找不出一处像体育场这里如此生机勃勃的地方了。

体育场健步走大队是每天晚6:40分开走,一共6公里,围着体育场快走16圈。去年的时候我跟着他们走过一段,后来开始去健身房运动,学拉丁舞,就很少来了,也不知道今年我的体质还能不能跟上徒步大队的步伐。

此时的徒步大队还在调整队伍,做快步走前的热身训练,我凑过去,融入到她们的队伍中。快步走最初的五圈稍慢,用来缓解还没打开的身体。从第六圈就开始加快速度,我的身体好像不太适应,脚步有些凌乱,好在我连忙调整速度,跟上了领队人录音机里的节奏。还好到第八圈我的身体适应了这种节奏和运动,很顺利的跟上了队伍,开始越走越轻松。

夜幕慢慢的降临,天边的黑云不知是飘走了还是躲了起来,体育场里华灯初上,点缀着夜的美丽,“距离我们的目标还有400米”,领队的人兴致依然很高,声音响亮。“还有400米,就是说还有一圈了”?我一下子就来了劲,哈哈,胜利在望了。400米对于快步走队伍来说也就2分多点的时间。走在队伍前面的举旗手好像打了鸡血,兴奋的好像准备要冲刺。

我成功了,16圈6公里我全程走完。开始做放松动作时我才感到了腿走的有些酸软。但那种累并快乐着的感觉让我心花怒放。

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