取得进步的最大障碍是惰性，惰性的理由很多：忙、累、没时间、等下午再说、等明天再搞...诸如此类。
这些借口都直接导致了我们无法突破自己的局限，无法走得更远一些。
由此还可能带来的是，啊，我已经过了30了，老了啊，没精力了，没体力了，35+，40+，陷入自怨自艾的悲催魔咒，甚至怨天尤人，这是一个恶性循环，如果不能尽早的跳出来，结局可想而知，各种被动，各种彷徨、迷茫和恐惧...
每天进步一点点，不贪多，不冒进，每天比昨天知道的更多一点，多自己、对生活、对工作。
最近在健身房的体会是，不要忙于增加重量，而是先把动作做标准，这是获得好的结果的规则。
不着急，重要的是坚持，每天增加一点，保持精神专注的投入半小时，要好过囫囵吞枣的两小时。
每天都挤出一点时间来学习、总结、看书，坚持下去，会有改变。
多点耐心，特别是对家人，儿子、爱人、父母，每个人都有自己的想法，多站在对方角度考虑，最差的就是针锋相对，爆发脾气，只会更糟，如果实在忍不住了...好像也没什么好招，慢慢修炼，多看书，少刷手机。
