窝了一整个冬天，感觉整个身子都僵硬了很多。春分过后，天气逐渐回暖，要恢复运动了。
春天是一个充满生机和活力的季节，正是进行各种户外运动的好时机。
那春天适合什么运动呢？
其实我觉得这个没有标准的答案，只要找到适合自己的都是最好的运动。
我从初中开始就喜欢慢跑，到现在依然执着。
今天早上孩子去上学后，到家附近的中学体育场跑了20分钟，也是曾经自己读高中的地方。
恢复慢跑的第一天，我感觉到了遇上了风，意向的自由，美妙的生活！
这种感觉也许就是真正开始跑步的人才会感受得到其中的快乐与奥妙，感受着全神贯注跑步的自己，汗流浃背的自己我终于体会到这一时刻，那种快乐和自由才是真正属于自己的。
记得二十多年前，高中三年除了刮风下雨，每天早上必到这个操场跑跑上几圈才回去洗漱去上课，往事不堪回首，当时90斤的身材，而今110，抖动的游泳圈，沉重的身子，再也找不到曾经那种轻盈的步伐，苗条的身子，以及无忧无虑的生活！
你们觉得春天适合什么运动呢？
我觉得吧，春天跑步还是很舒服的，刚才虽然有些累，不过出一身汗，过后好舒服，整个人都轻松极了。
在花香中慢跑，暖暖的阳光洒在身上，既能锻炼身体，又能提升心情。跑步还可以增强心肺功能，提高代谢水平。
去登山也是很不错的选择。春天正是山花烂漫、山水清澈之时，路边不仅可以领略大自然的壮丽景色，还能增强体力和耐力。可以减轻压力、缓解焦虑情绪。
这周末如果不下雨，计划带我的暖男，并兜上几个小盆友去户外踏青，野餐。
不管你选择哪一种都能在春天里感受大自然万物复苏的美好时刻！
