我儿子叫了了，刚满三岁，刚在飞机上，因为环境因素他动来动去睡不着。我想要帮助他尽快睡着，就编了个故事（催眠咯）
“了了，你有点困了，后背靠着椅子，闭上眼睛，妈妈给你唱歌”。
“不，我不睡觉”。那我想知道，你是想听妈妈唱歌还是想先听故事呢?
“讲故事嘛”。
对话完，故事开始。
了了，你看，飞机飞上天了，你看那么多云朵，不知道艾米莉天使住在哪朵云里呢？我猜住在那边（用手指）。
听说艾米莉刚过了三岁生日，跟你一样大哟。跟你一样，她也喜欢玩，她妈妈也常常带她出门。就像今天，她早上起床就跑出去，和伙伴们拍了球，又从台阶上跳上跳下，玩得没有力气了，她躺在椅子上，她想睡觉了，可是她想，算了，再玩一会儿吧。
可是要玩什么呢，那就去荡秋千吧。她坐秋千上，向前向后的摇动着秋千，不断地向前向后摇动着秋千，伴随着微风，向前向后的摇动着秋千，艾米丽确实累了，越来越慢的向前向后的摇动着秋千，越来越慢，越来越慢，伴随着微风她觉得她的身体轻松极了（了了眼睛快闭了，已经无神了）。
艾米莉真的困得不行了，她越来越困，好像要睡着了。妈妈过来了，把艾米莉抱到椅子上（我用手抚背让他轻轻靠在椅子上）。
越来越困的艾米莉躺在椅子上，艾米莉看到魔法师吉姆拿着魔法棒来到她面前，吉姆挥着魔法棒，就像施法让仙女兔睡觉一样，对着艾米莉
说，睡着。艾米莉真的要睡着了。
了了你现在也像艾米莉一样靠在椅子上，你可以在听故事的时候睡着，是的，就是这样，很好（了了已经闭眼）。
妈妈现在听到你的呼吸越来越平静，越来越慢，慢慢的吸气，慢慢的呼气，你越来越困，越来越放松。艾米莉睡着了，看上去你好像就躺在了软绵绵的床上，你也睡着了，做个美梦吧。
故事讲完 成功睡着！
