姓名：程玉梅 公司：宁波华光
《六项精进》第403期 感谢二组学员
【日精进打卡第 53天】
【知～学习】
《六项精进》通篇共3遍
《弟子规》2遍
《三字经》2遍
【经典名句分享】
在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1.早起喝杯温开水
2.每天早起，坚持晨读
3.坚持饭后散步
二、齐家：（对家庭和家人）
1.帮孩子洗澡
2.陪孩做作业
3.给妈妈打电话
三、建功：（对工作）
完成日常工作
｛积善｝：发愿从2018年6月11日起1年内365善事。今日 1善，累计1善。
【省～觉悟】
想要别人尊重你，你得先尊重别人
【感谢】
感谢老妈给我们做的丰盛的晚餐
【志愿】
修行人生，与你同行
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
此处写你自己发的愿！！
【打卡始于20180611，持续打卡于20180921】
