又一周过去了，时间真的是飞走的吗，太快了！
现阶段我的践行比较平稳，感觉良好，易效能带给我很大的帮助无论工作还是生活，都在不断的变化不断进步！
这周运动：很不好，基本运动属于没做的那种，虽然每天都有走路1万步以上，但是对我来说不是运动，应该运动的在彻底一些就好了！
青蛙：一直在吃，完成的不错，也见到了效果，不断的在进步和改变，在忙也要把重要的事情做完！
简书：这周有两三天没有写，特殊原因，没有时间完成。
早睡早起：这点比之前好太多，但是这周早睡做的不好，总是早起睡的晚，精神不好，所以会有点疲倦！
下周改善的地方：
1.需要早睡，必须严格要求自己
2.运动要加强，暂时写在每天的青蛙内
3.多看书，把时间安排好
一定严格的把要制定的事情做好，做不好也得逼着自己去完成，养成良好的习惯对于我来说太重要了！
