人是一种社会性的动物，人与人之间难免会有互帮互助的时候，所以，“人情”也不应运而生了。
人情利用的好，不仅能够为他人解除燃眉之急，还能借此交到不少知心朋友，这本来是一件好事儿。
但有些人太过于看重人情，明明因为自身条件不允许不能答应的事情，却因为顾及人情说了违心话。结果却是费力不讨好，既在朋友那里落了抱怨，自己也是打落牙齿往肚子里吞，所以最后不被“人情”牵着鼻子走。
人情本来就是无可厚非的，但一定要量力而行，根据自身的条件去执行，不然势必会被其所累，甚至为此陷入一个无法自我救赎的怪圈。
该拒绝的时候就果断拒绝吧！该丢掉的人情就丢掉吧，不做性情中人也没有什么不对。
无法办成的事情，不要轻易答应。否则吃亏的最终还是自己，最后有种“自己的好心被狗吃了“的感觉。落得一种落魄感，所以应该果断拒绝对方。
即使是再好的朋友，提出的要求过分，不是我们个人所能及的，就出现了要拒绝他人的行为了。
熟人让自己做的那些既浪费时间又没有实际作用的事情也要果断说“不”
清晨的球场
帮朋友忙本无可厚非但是要分清帮什么忙，不是所有的忙我们都能帮，要让朋友明白，你有自己的事情，有自己的主意，有自己的坚持和原则。
不要觉得不好意思或者伤了人情。
说“不“，不是不近人情，不是自私冷酷。只要你真诚地道出你的苦衷你的原则，必能获得“朋友“的谅解，得到对方的尊重。
因此，从现在开始，请学着勇敢的对别人说“不”吧！大声说出来:“我不喜欢，我不想，我不要！”。
