28天梦想清单
@深入了解舞队的每一个成员概况
@无论下班之后排练到多晚坚持第二天不请假(有时需要排练到12点才能回家)
@坚持每天吃bc片和保健药
@中午吃法+看视频+1点准时午休+1点半准时起来工作
@和不同舞室的学生拍照
@每天做一首歌的仰卧起坐和俯卧撑
@克制通勤等待的时间不要刷朋友圈,只看微信收藏文章+总结
@尝试找一天早上去公园1h跑步
@个人公众号更新一篇用心写的文章
@每天都要看15分钟的时间管理书
一天时间记录
2017年5月14日 周日
8:45 起床
9:10-9:30 看书
9:30-10:00 收拾东西,换衣服化妆
10:10-10:30 地铁
10:30-12:45 团队周末训练
12:45-14:00 午饭,与亲戚约好晚餐
14:00-15:00 地铁回家,看微信收藏文章
15:10-15:35 小憩一会儿
15:35-16:00 洗头
16:00-17:10 看《奔跑吧》
17:10-18:10 地铁,买零食
18:10-21:00 亲戚聚餐聊天
21:00-21:45 地铁,同时给妈妈打电话
21:45-22:15 洗澡洗衣服
22:15-23:05 写时间管理训练营作业,上传到简书
23:05-23:20 准备明天上班的东西,衣服
23:20--晾衣服,看一会书或刷下淘宝
and睡觉