一、思维导图梳理架构
二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方法、工具：一篇音频里可能含有其中一点或者两点或者三点都有）
1.omni当天的事没有做完，第二天做更少的事，把事情做到极致。时间管理的本质不是每天做更多的事，是做最重要的事，做到极致。
2.梦想层次：8大关注（健康、家庭、学习、事业、社交、财富、旅行、效能），先描述-由近到远（增加信心）-不断调整
3.项目：围绕一个阶段性结果而进行的【一系列】行动。比如：马拉松、结婚……
4.反思的流程：
①要不要做？比如：要不要去北欧？要
②我要的结果是什么？看极光
③下一步行动是什么？展开一系列达成去看极光的行动。
三、个人反思：（目的：理念的升华，深层次的感悟；理念在知识层面的时候只是理论，反复聆听反复思考，升华为理念，行动力和执行力的内在动力）
1.没有做完的事，下次就做更少的事，把最重要的事做到极致。这里给了我一个全新的思维。在我的观念里，没有做完，下次要做更多了。但是结果就很累，没有信心了。是乎找到了三分钟热度的原因之一，【做最重要的事，做到极致】，不在于做了多少事，在于把最重要的事做到极致。
2.梦想层次，不是很清晰。下午把梦想版结合第1个知识点落实。
3.项目：我要做到早5晚10，形成一个像吃饭一样的习惯，现在是时而早时而晚，把早5晚10当成一个项目进行分解，设置一系列行动达成，从而固化。
4.反思的流程非常好，让我以后做事更加清晰更加理性的选择。
四、下一步行动：（目的，所学的可以落地，分为或是现在的或是将来的；公式：动词+关键名词+想要实现什么）
梦想层次：把三个90天目标落实，实现环球旅行的梦想。
五、精华分享（目的：考验我们的学习深度，考验是否爱非坚持，施比受更有福，起到一种监督效应）
1.从专注一件重要的小事开始。
2.任何困难都可以分解成1+1。
3.解决了困难就拥有了智慧。
4.谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦。
5.见自己，见天地，见众生（打开了我想去环球理由的开关，所以设定了一个奖励计划，达成90天的三个目标，就奖励明年环球旅行。）
6.帮人才会成功，服务的越多，效能越大。
1.最爱的一句话
见自己，见天地，见众生
2.最大的收获
帮人才会成功，多多去帮助人。利他才能利己。
