01
这两天看《女人有话说》，被韩雪吸引住了。
节目中谢依霖和奚梦瑶去韩雪家体验韩雪的生活三天两夜。
两人着实被韩雪的作息规律给折服了。
早上七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆，中午不吃午饭，晚上11-12点还要看书充电一个小时。
生活、工作效率也高，减少了很多不必要的时间浪费，与朋友聚会连堵车的时间都会算上，自律到极致的女人。
韩雪每天给自己的时间都安排的井井有条，所有的事情都是有严格的时间范围。
极强的时间管理，反映了韩雪极致自律的生活。
02
柳传志在企业家中也是出了名的自律，有次他去中国人民大学演讲，为了不迟到，他就特意的早到半小时。
到达会场后，并没有进去，而是在车里休息，直到开会前10分钟才进场，这样就时间就正好。
自律的人都有着非常强的时间管理能力，无论工作还是生活都会被安排的有条不絮。
03
晋朝时候，孙敬勤奋好学，由于经常读书到深夜，极易犯困。
于是他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，一头绑在房梁上，这样只要犯困想睡觉，头一低，绳子就扯着头发，疼的就睡不着觉。
这样就会继续读书学习，最后终于考取功名，走上仕途。
那些努力又自律的人，最后都功成名就了。
04
自律的人会很明确自己的目标，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想完成什么目标，都会按照设定自律的去做。
比如百般困难下，你仍然能坚持每天早起，再想在床上赖床，也还是会起床去健身。
养成一个良好的习惯，每天按照计划的去做事情。同时创造出一个自律的环境来，排除一切可以干扰你无法专心的事物。设立番茄工作法，提高自己的工作效率。
想自律就设定好目标，坚定的执行下去。
05
真正自律的人，不会将自己的时间浪费在抱怨、嫉妒、怨天尤人上，而是面对问题时，勇敢的承担起自己应该担负的责任，去解决它。
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
自律的人都会拥有开了挂的人生。
