流畅写作练习：我与流畅写作法（听课感受）
陈亚萍
听了昨天的流畅协作课收获挺大的，很多我原有先入为主的观念，其实非常妨碍写作。还有一些错误认识，可能还没有达到观念的程度，但在我们的表意识或者潜意识中，阻碍了我们做练习，妨碍我们成为一个写手或者作家。
石老师说的很对，成为一个写手或作者，最大的困难不在写过程中，而在写作开始前。这是一个违背常识的结论，但却是事实真相。想写作时我更多地盯着“自己写作很烂”这个结果无可奈何，自怨自艾，最终这个结果（或者幻觉）大到让人怀疑恐惧，觉得自己根本没有写作能力，但是我从来从来没有朝写作环节的前或后看过，到底还有什么样的途径能够革命性的解决这个问题？或者跨越式地突破这个问题？石老师给了我答案，我特别感谢他。
他告诉我们，写作练习，就是练习，不要去考虑有没有意义或价值，有没有必要写下来，也不要回头看我们写下过什么，我们为什么那么写，就是单纯的练习，就像学习舞蹈，要做基本的肢体练习，压腿、劈叉，这些都不是舞蹈动作，仅仅是为了保持手感，我们必须每天写，这样我们的写作系统才能够保持通畅，在进行其他写作时才是流利的。这个和传统的写作的教法是很不一样的，或者说根本不同。传统中即便是我们的练笔，我们也是有目的的——为了观察力，思考力，调遣词汇的能力，积累词汇的能力，这些其实做起来本身就很痛苦，坚持起来更痛苦。
潜意识开发和五分钟热度的问题。本我、自我，超我和我们生活习惯、做事习惯的问题。
生老病死，苦集灭道，和本我，自我，超我的问题。如何释放自我，潜意识和所谓的自由的问题。还有一个问题，记忆、机械记忆和遗忘的问题，哪些我们学会了的东西，到底被放在大脑的什么地方？用什么样地方是放起来的，是不是真正能够在用的时候再现出来，石老师说可以再现，而且会以更好的方式、深刻地条理性地再现。只要我们保持了足够好的写下来的习惯，能够我手写我心，那么终究有一天，他们会出现的。
流畅写作法，这种自由自在的写法，去除了我的很多负担，写着写着让我觉得自己真的可以写下平时自己写不出来的话，想不到的问题，以平时不太常用的思维方式进行思考，仿佛见到了另外一个自己，一个比较满意的自己。（能见到比较满意的自己，其实也算是一种高峰体验。）对于喜欢写作的人来说，能够自由地表达，不管有没有人看，不管自己看不看，不管写得有没有价值或者水平，是不是流水账，其实都无所谓，只是这样平静地写着，也是一种非常非常难得的享受。我陶醉在自己的世界里，自己创造的思维的氛围中，这里有阳光，海滩，梦境，还有茶水，蓝天，晕乎乎地就像喝醉了一样美妙。
十分钟，二十分钟，半小时的轻松写作，对时间被碎片化了的我来说，实在是一个很好的休闲，一种独立面对自己的时间，空间，就像昨天石老师讲的，歌德曾经说过，把生活中那些让我快乐的，让我痛苦的，让我愤怒的东西，都写下来，写成作品，然后我就可以跟他们做一个了断，我将继续保有平静的心灵。这种方法其实是我以前还习惯写日记的时候保留的一个方法，虽然那个时候是无意识的，但这几年，这两三年，我失去了这个方法。生活的压迫是一个原因，另外，我想我身边没有这样的人，没有写手存在，而且我写得很孤独，没有人看，没有人懂，更没有人欣赏。石老师告诉我们说，其实写出来本身就是目的，不是一定要有人看，有人懂得，撕了，烧了，都是这些写下来的东西的最好归宿，这样我一下子没有了负担，而且一下子重新又爱上了随便写写这样的方式。而且我隐约觉得，最近一年多来，自己的状态不好，总是找不到令人满意的自己，总是很容易就陷入低迷的状态，总是只能由短暂的快乐，短暂的振作而不能持续的，平稳的生活，跟我放弃了写东西的习惯有很大的关系——因为我心灵的泉眼被自己堵塞了，前意识的大门总是关着，我不了解自己了，不深入的看自己了，所以也就不能明白自己到底能做什么要做什么了，长期以往，自己就迷迷糊糊，浮沉在生活的滚滚红尘中了。这是一个很不好的现象。真的。就写到这里吧。有点小累了。
不禁想说，这真是一种美好的体验，有了这样一种方法，方佛我有了一个咒语，随时一念，就能进入秘密花园，到另外一个世界。仿佛随时随地都能打开秘密花园的们，到另外一个世界中去神游一番。
而且我意识到，最近这两三年，我不太容易找到比较好的状态，不是因为其他的，就是因为我不再是一个写者了。我以为当我状态再恢复变好的时候，我会重新成为一个写者，当然绝对悲观的时候我也知道可能终身都不会再有好的状态了），但是今天我兴奋地发现，只要我能继续书写，我就有可能所有状态都好起来！
