练习,汗水1.自我介绍演讲拉练3小时!发现问题:头部摆动过于频繁,有意识改正,练习!2.跳舞3小时!任何在台上风光的人背后一定留下了很多汗水!3.手语操1小时!4.重读《读大学,到底读什么》共32页!不断回归!做个有心人!