起床：5:44

就寝：凌晨1点左右

天气：晴

心情：兴奋

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

2020.2.17号三只青蛙

1.和谐粉彩的剪辑并上传（✓）

2.个人品牌打造的听课（✓）

3.照顾宝宝，给宝贝洗澡（✓）

【坚持每日复盘】第17天

【今年的倒计时】318天

【完成事件打分】80%

【情绪状态打分】8（满分为10分）

【昨日复盘】

1.和谐粉彩视频剪辑并上传荔枝微课（✓）

2.和谐粉彩绘制（明天继续）

3.照顾宝宝（✓）

4.晨间日记（✓）

5.社群分享（✓）

6.打造个人品牌课程听课（✓）

7.打电话咨询关于功能扫描王文件丢失的问题（明天问）

【今日规划】

1.录制和谐粉彩视频或者绘制（）

2.幼儿逻辑思维训练：发小打卡并编写问卷调查表（）

3.照顾宝宝（）

4.晨间日记（）

5.社群分享（）

6.打造个人品牌课程听课与复盘（）

7.打电话咨询关于功能扫描王文件丢失的问题（）

周目标

【坚持每日复盘】2020.2.1～2020.2.29  9/29

【今年的倒计时】318天

【完成事件打分】30%

【昨日复盘】2月份第二周计划与实施

1.2020.2.15～2020.2.21录制网课1/3（✓）

2.2020.2.15～2020.2.21组织幼儿逻辑思维训练的社群，已建，并且有付费（✓）

3.2020.2.15～2020.2.21个人品牌打造训练营  1/7（✓）

4.2020.2.15～2020.2.21记录宝宝成长日志1/7（✓）

5.2020.2.15～2020.2.21进行学习的分享1/7（✓）

6.2020.2.15～2020.2.21写晨间日志1/7（✓）

7.2020.2.15～2020.2.21头部练习米字1/7（✓）

8.2020.2.15～2020.2.21陪伴宝宝7/7（✓）

9.2020.2.15～2020.2.21低风险创业的复盘0/7（明天继续）

10.2020.2.15～2020.2.21收集和谐粉彩的材料0/7（明天继续）

2020年2月份第一周要养成的习惯，全部达成：

1.整理收拾的习惯7/7（✓）

2.早起的习惯7/7（✓）

3.做计划和总结的习惯7/7（✓）

4.复盘的习惯7/7（✓）

2020年2月份第二周要养成的习惯：

1.学习分享的习惯3/7（✓）

2.梦想视觉化的习惯5/5（✓）

3.立即行动的习惯5/5（✓）

4.反思的习惯5/5（✓）

5.培养利他思维4/4（✓）

2020年2月份第三周要养成的习惯：

1.学习到立即去实践2/7（✓）

2.优化改进2/7（✓）

3.分享2/7（✓）

4.利他2/7（✓）

健康·饮食·锻炼

1.2020.2.15～2020.2.21三餐营养健康合理2/7（✓）

2.2020.2.15～2020.2.21做米字操2/7（✓）

3.2020.2.15～2020.2.21练瑜伽10分钟2/7（✓）

人际·家人·朋友

1.链接优秀的人2/7（✓）

2.真正关心体贴家人2/7（✓）

3.朋友问候关心2/7（✓）

工作·思考

1.帮助他人解决问题2/7（✓）

2.真正利他2/7（✓）

最美好的三件事

1.感恩感谢每次录制剪辑了视频某人帮我上传到荔枝微课

2.感恩感谢和一群优秀的小伙伴一路同行

3.感恩感谢最近宝宝的睡眠越来越好了

思考·创意·未来

想到就去做，在做中不断完善改进

2月份第一周完成进度如下：

1.录制网课3/7（✓）

2.制作幼儿逻辑思维训练卡39/70（继续加油）

3.学习听课IP营3/3（✓）

4.每日亲子游戏7/7（✓）

5.收集和谐粉彩画21/21（✓）

6.青少年情商训练卡1/3（继续加油）

7.思维导图2/3（✓）

8.宝宝成长日志7/7（✓）

9.每天进行学习的分享2/2（✓）

2月份第二周目标完成如下：

1.2020.2.8～2020.2.14录制网课2/3（✓）

2.2020.2.8～2020.2.14作幼儿逻辑思维训练卡4/20（✓）

3.2020.2.8～2020.2.14泽宇3天打造个人品牌训练营学习并进行复盘，没有发群里3/3  （✓）

4.2020.2.8～2020.2.14每日亲子游戏4/7（✓）

5.2020.2.9号鼓励树微课学习并用起来1/1（✓）

6.2020.2.8～2020.2.14青少年情商训练卡1/5（✓）

7.2020.2.8～2020.2.14全纳七天能力训练0/7（）

8.2020.2.8～2020.2.14记录宝宝成长日志7/7（✓）

9.2020.2.8～2020.2.14进行学习的分享7/7（✓）

10.2020.2.8～2020.2.14写晨间日志7/7（✓）

11.2020.2.8～2020.2.14头部练习米字7/7（✓）

12.2020.2.8～2020.2.14陪伴宝宝67/7（✓）

13.2020.2.8～2020.2.14低风险创业的复盘/7（✓）

14.上传简书《免费玩转和谐粉彩》1/1（✓）

15.和谐粉彩上传喜马拉雅、哔哩哔哩软件0/1（继续努力）

16.2020.2.9号收集宝宝什么时候戒尿不湿适合？整理分享群内（✓）

17.写年度目标和和谐粉彩的招募（✓）

18.申请大v讲师，提交申请资料，后来咨询了相关人员发现此活动结束了（✓）

19.建立了和谐粉彩社群，愿和大家一起成长学习（✓）

20.收集关于和谐粉彩的资料（今天继续加油）

21.听课《激发儿童绘画心理学》并复盘（✓）

22.《疫情带来的改变和机遇》（✓）

22.和谐粉彩买的部分材料昨天到货（✓）

每日问答

1.我的定位是：和谐粉彩正指导师培训以及幼儿逻辑思维培训师

2.我的21天总目标是？录制《和谐粉彩》网课，和谐粉彩的会员招募，会员长期的陪伴，用心帮助每一位学员，使其达到想要的结果

3.你的定位和总目标之间是否有联系?教育一辈子的事业

4.分解到你的每日打卡目标是？录制课程到荔枝微课、幼儿逻辑思维卡存到手帐整理成系统、粉彩素材收藏到全能扫描王

5.每日完成奖励:  自信的微笑和自我激励  周完成奖励：一本付费的电子书    月完成奖励：付费的心仪课程

6.当日未达成，有什么惩罚？想法下次达成

7.是否尽自己最大的努力完成昨天的目标了？打50分

8.如何调整优化？每日一问用起来，避免目标偏离

【本月大事件】：

1.录制网课系统的课程

2.参与十个课程的学习

3.让输出倒逼输入，让知识变现

【本月可以变通的事】：学习

【本月要培养的习惯】：

1.早起

2.计划清单

3.复盘

4.整理

5.借的五本书读完并输出

6.运动

7.记录宝宝成长日志