哄完两个娃睡着后，我起身到餐厅觅食。我问先生，吃什么好呢？他说好丽友巧克力派，我拒绝了。他说萝卜丁，我也拒绝了。都不是我的菜。我希望是又美味热量又低又健康的那种。
然后我打开儿子的零食柜，吃了三个果冻。还是觉得不满足，然后我看到一罐仙草蜜。我百度了下仙草蜜的热量，显示“热量低又有饱腹感”。我很心动，又还是有些犹豫。
这个时候我觉察到我内心很不稳定。我摸了下肚子，想确认现在是不是饿了。其实不饿。我只是在娃们睡着后想到外面找点事情做找点东西吃，呼吸下自由的空气。
确认了我内心真正的诉求后，我轻松了许多。喝了半杯温水，犒劳自己。然后心满意足回到房间写下这些。
亲爱的大家，晚安，好梦。
