由“自我介绍”引发的“向内看自己”

    我叫Grace,出生于河南的一个小县城,现定居在苏州,89年出生,跨过了30而立的年纪,我才觉得自己的人生只是刚刚开始。

      回看人生前三十年,就好像是一场无意识、无觉知的梦,我从出生的那一刻起,就像被卷入一个“命运”的轮子里,不由得我在其中做任何挣扎,就一下子把我带到了31岁。

      我出生在计划生育很严的时代,而我又恰恰是家里的“二胎”,爸妈生于50年代,都在体制内有体面的工作,我上面有一个大我12岁的姐姐,“我”是被父母“寄予厚望”的,他们很大年纪,冒着计划生育丢工作的风险,希望生个男孩儿,能传宗接代。而我的出生,让他们失望了,他们和亲戚在我出生后,都想过办法要把我和其他人家的男孩儿调换一下。后来,没有真的那样做,但是在我出生后,妈妈回单位上班,我被放在了老家,由奶奶和大伯照料了一段时间。

      我一出生就和母亲分离,加上女孩儿的身份又让父母失望的经历,奠定了我内心深处“恐惧、不安、无价值感”的底色。

      后来,9个月大时,我和奶奶从老家来到了爸爸妈妈身边,平时爸爸妈妈上班,主要是奶奶带我。写到这里,脑海中出现了一个一直以来总会时不时出现的画面:“奶奶带我回家的路上,可能是因为我不听话(可能是我想要某个东西,奶奶不给我买,我就哭闹、缠着奶奶买),奶奶很生气、无奈地把我丢在路边,一个人往前走,我感到被抛下,很害怕,就赶紧小跑去追奶奶。”

      由这个画面,脑海中又自然浮现出和妈妈相处的画面,似乎我一直在抱着妈妈的大腿,渴求妈妈给我东西的状态,但是妈妈一直给不了,并且很讨厌、不耐烦地想用力把我甩掉,她好像觉得我很烦,为什么总是问她要东西。而我总是觉得为什么我想要的东西,总是得不到,感觉自己的内心很干枯,伸手问妈妈要“物质、梦想、爱”,总是得不到。

      脑海中闪现了很多画面:

      幼儿园放学后,想吃路边的小吃,妈妈不满足我,我哭闹,妈妈把我丢在路边;

        逛商场,我想买玩具,妈妈不给买,我在路边哭闹,妈妈离开,看到妈妈离开,我更加严重地躺在地上哭闹,待我哭闹很严重时,妈妈会出现,带我走;

        小学去北京旅游时,我想第二次照古装照,妈妈死活不满足我,我生气闹别扭,妈妈和姐姐走在前面,我一个人走在后面;

        后来,都大学毕业回家了,暑假和妈妈出去玩,在广场上看到2块钱的能旋转飞到天上的小玩具,我出门没带钱,想让妈妈帮忙买一下,妈妈也死活不给买,我也很生气、很郁闷。

        ……

      从我和妈妈的互动中,特别是儿时的经历中,似乎妈妈在很隐蔽地表达着一句话:

        “你再跟我要东西,我就不要你了”

        当我跟妈妈要某样东西,妈妈无力满足我时,就会用“抛弃我”的恐惧来威胁我,试图达到“让我放弃我想要的某样东西”的目的。

        这些经历的背后隐藏的逻辑是:

      我想要某样东西=妈妈抛弃我=死亡恐惧

    我放弃要任何东西=妈妈不会抛弃我=我是安全的

      成长过程中,我不断地在放弃我想要的东西,我从未真正拥有我想要的东西,“我拥有的”东西少的可怜,随之,我的价值感也少的可怜。

      借由这些经历,在我身上注入的信念是:

    “我的需求总是得不到满足,我想要什么总是得不到,我不应该有想要东西的欲望,我一旦想要任何东西就要面临被抛弃的恐惧,我放弃拥有任何东西是最安全的。”

    而最核心的信念是:

      我一旦跟妈妈要任何东西,就会面临被抛弃的危险;

    我一旦想要获得某样东西,就会遭遇打击/重创/恐惧。

    这些经历带给我现在的影响是:

  我不敢去获得任何东西,更不敢伸手问任何人要任何东西。

      妈妈的内心是干枯的、匮乏的,她没有力量去给与孩子任何东西,她的成长中或许从来没有真正地“拥有过”,没有真正地拥有很多属于她自己的东西,所以她也无法真正地给与别人,包括自己的孩子。

      而我,作为妈妈的女儿,如果活在无意识、无觉知的状态中,很可能继续传承妈妈内在匮乏、干枯的状态,可能会继续沿用妈妈曾经对我的行为,用在我对女儿的身上,女儿也会经受如同我曾经经历的痛苦。

      所以,我在努力地自我成长,让自己心智更加成熟,内在更有能量和力量去陪伴孩子一同成长。

        这篇文章,本来是想写自我介绍的,但是回忆成长经历时,不自觉地涌现出了儿时的这些经历,促成了一次“加深自我认识”的机会,让我更加清楚地看到儿时的经历促使我成了现在的什么模样。

        这样的书写习惯,也是得益于近两三年,一直不间断地参与一个线上“心灵成长”平台的“书写营”活动,不断地写自己的经历,不断地向内看,不断地认清自己,看清自己的行为模式、信念等等。

      我从书写中获益很多,在不断“看见”自己的过程中,许多行为模式、信念也在潜移默化地发生变化,生活境遇也在随之慢慢改变。

      今天是我在简书上第一次书写内心,写的有些随意、没逻辑,还请读到这篇文章的朋友们见谅。后面,我还会继续输出自己的内心,也会有更多自己的真实经历、由经历带来的心灵方面的成长、感悟等,大概会写这三方面的内容: 自我心灵成长的经历、“自助助人”的工作、个人生活分享。

      这一篇就当自己随心而写的“杂谈”吧。


      祝所有的伙伴们,生活安好。

      很开心你能来,也欢迎你能一直来。

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