「无戒365极限挑战日更营第6天」
在中国这个国人羞于情感表达、非常内敛的国度，拥抱在情人间或父母与婴孩之间，是来得容易也正常的。然而孩子一旦长成少年及至成年，父母与孩子的拥抱，基本上就宣告结束了。当我发出这一问，很坦白地说，我不记得我与父母的最后一次拥抱是在什么时候了。
据德国心理学研究结果表明，身体上的亲近可以增强心理素质及免疫功能。德国汉诺威心理学专家哈特曼教授说，身体接触在人体抗压力系统中是个中心环节。亲吻、拥抱、触摸与抚摩时，会释放出许多传感素，它能起到减少恐惧感、抵制抑郁感，获得轻松的心境，进而增强身体免疫功能。
我国的中医也一直强调情感致病，情志养生。认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，是很多疾病的根源。如能调理适当，可以使身体健康，从而长寿。不良的情感因素会影响身体内的免疫系统，使免疫球蛋白降低。慢慢导致神经系统功能失调，最终致使某些脏器发生病理改变。拥抱会产生愉悦感，所以其保健作用也就毫不奇怪了。
读到一则故事，美国一位叫李斯曼的华尔街金融分析师，在每一个星期天的下午１至4点钟，在华盛顿广场“摆摊”，为过往的陌生人提供免费的拥抱。李说，这个世界现在太多的血腥和战争，让人感到残酷，即使在和平的世界里，也有太多的寂寞和孤独。“免费拥抱”可以温暖人心。
那么，在日常生活中，我们是否可以把可贵的拥抱给予我们日渐老去的父母呢？我自己无法迈出这一步，于是把这艰巨的任务交给我的孩子去完成，每次去看望父母，辞别时，一定会提醒他们抱抱外公、外婆，而他们尚小，拥抱得非常自然。我想，等他们再长大一点，成了习慣，应该也不难吧？
昨天下午，和AB宝骑自行车去看望我爸我妈。哪知到家里，门是虚掩的，推进去，静悄悄的，叫也没人应，连平日一听到有响声就蹦出来的小狗大熊也不见影子，真让人意外。AB宝支好自行车就到前面院子里和新房子里去找了。平时，父亲会在院子里忙他的菜园，母亲要不睡觉，要不上街购物。大熊多半跟着主人。
突然，大熊像一股旋风般从前门冲了进来，直接奔向我，到得膝前，立即滚倒在地，伸展四肢，露出肚皮，等我抚摸它。我一停下来，它迅即翻身跃起，把前爪搭在我腿上。
这时，A宝进来了，报告我外公不在菜园里。说当时，大熊站在院子里发呆。B宝来报告：没看到外婆。
我看父亲的老式电动车不在，估计去医院看我小姑去了。那我妈呢？因为不放心，还是分别打了电话给我弟和姐。然后静静等着他们回家。眼瞅着天快黑了，如果再不回来，路上也不好走哇！
过了会儿，母亲从前面新房子里到老房子里了，原来她在房间休息，B宝没发现。5：15，父亲回来了，果真是到医院看我小姑。
A宝写作业，B宝陪外公说话，我陪母亲说话，她一边缝衣服扣子，不肯要我缝。
吃过晚饭，天已黑透。我们向父亲母亲告辞。AB宝依照老惯例，分别拥抱了外公外婆，记得以前刚拥抱时，母亲是拒绝的，今晚，我看到，他们都很开心地接受了AB宝的拥抱。感谢我的AB宝，每周帮我拥抱我的父亲母亲。据说人都有皮肤饥渴，所以需要来自亲人的拥抱，可以缓解压力，舒服心情。不过，我们那个年代的人是羞涩的，无论怎么想拥抱自己的父母，还是做不来的。好在，我的AB宝十分自然地会去拥抱家人。
你有多久没有拥抱你的父母了？如果希望他们更健康、更长寿，请试着去拥抱他们，或者请你的孩子代替你去拥抱他们，他们会体会到你有多爱他们。祝福他们永远安康！
