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「 壹姐儿说 」
孩子怕生怎么办？胆子这么小是不是有社交恐惧症？是孩子太过内向了吗？
很多妈妈都有这样的疑问和担忧，比如，今天文章的作者——不不妈妈。
在不不1岁左右的时候，她的安全白名单里一度只有妈妈一个人，就连爸爸都不能随便靠近。
不不妈妈很是发愁，所以，她开始大量地学习研究关于孩子“怕生”这件事，并发现了其中的秘密。
最终，不不妈妈成功帮助女儿，顺利地完成了与这个新世界连接的过程。
不不妈妈到底学到了什么？她又做了哪些事情来帮助不不？继续往下，看看不不妈妈的分享吧。
如果你也愿意分享你的故事，欢迎给我们来稿，并在邮件主题中注明“投稿”字样。
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文|不不妈妈
编辑| 小康
漫画| 超人爸爸 西米
在不不六个月的时候，全家人高高兴兴地抱着她去影楼拍半岁照。
小家伙一路上都很兴奋，东看西看的，但走进影楼的那一刻，她的脸色立刻就变了。
也许是第一次有那么多陌生人出现在面前，我感觉她害怕极了。
引导老师走过来想拿给她一个玩具，刚靠近她，她就哇哇大哭起来，怎么哄都哄不好。
最后，拍照只好作罢，一家人悻悻地回家了。
这是我第一次真切地感受到，娃会“怕生”！
我安慰自己，孩子还太小，长大点就会好的，所以就没有勉强或者刻意引导她跟外人多接触。
可谁知情况会越来越糟糕，到孩子一周岁左右时，她的“怕生”已经成功升级到2.0版本了。
只要她娘我在家，谁都不让碰，连她爹都被列入了“黑名单”，简直要命！
这可咋整？
要是再继续放任不管，孩子以后会不会变得内向、胆小？会不会有社交恐惧啊？
心里一连串的小问号让我十分焦虑！
于是，我开启了学习模式，查看了各种论坛和帖子，想要帮助孩子解决这个问题。
在学习了一圈之后，还没给不不“对症开方”呢，我就先松了一口气。
原来，“怕生”是孩子在成长特定阶段一种非常正常的表现。心理学管这个叫做“陌生人焦虑”。
类似的情况通常会在宝宝6到12个月的时候出现。这不是毛病，而是孩子情感发展的重要标志。
如果在这个阶段的某一天，你惊奇地发现，孩子从见谁都爱笑，变得一看到陌生人就躲避和害怕，请不用担心焦虑。
你应该高兴。因为宝宝长大了，有心眼了，不再是谁都能骗去了！
这意味着她能够分辨陌生和亲密了，所以，在看到陌生人时，才会通过躲避、大哭等方式来保护自己。
这个阶段代表着宝宝的感知力、辨别力和记忆力都得到了进一步的发展，情绪也越来越丰富。
这是宝宝社会性发展的一个里程碑，跟胆子大小和性格没有绝对的关系。
但遗传、家庭环境等其他因素，也会影响宝宝的“怕生”程度和持续时间，因此，每个宝宝在这方面的表现会存在差异。
总体来说，特定年龄段宝宝的“怕生”是很正常的。
作为家长不用焦虑，也不必急于纠正，如果用力过猛，可能产生南辕北辙的效果。
但另一方面，也不能完全置之不理，以免影响宝宝正常社交能力的发展。
最好的方法是，放慢节奏，做孩子与外界环境和这个世界的温柔连接，跟着孩子的步伐去慢慢引导。
当孩子出现陌生人焦虑时，不要急于把孩子推出去。因为在这之前，孩子的世界里只有你，她跟陌生人相处的经验为零。
我们成年人面对陌生的环境尚且需要时间适应，更别说是孩子了。
我们应该给孩子多一点的时间，耐心去陪伴孩子。
只有在充分的爱与安全感中成长起来的孩子，才能更快地度过“怕生”的阶段。
在这个过程中，我们可以给孩子适度的引导。跟大家分享一下，我后来是怎么陪不不一起度过她的怕生阶段的。
①带她走出去，给她创造环境
不不一岁左右时，正是她怕生最严重的时期，严重到陌生人多看她几眼，她都要委屈地哭起来。
但是我发现，她在害怕的同时也充满了好奇，在别人不看她时，她还会时不时地偷瞄人家。另外，对陌生的同龄宝宝，她的容忍度要高很多。
所以，我就经常带她去儿童公园、游乐场等宝宝比较集中的地方玩儿，让她多体验不同的环境。
当她的见识越来越广后，她对陌生人和环境的接受能力也会提高。
②亲身示范，跟她一起迈出第一步
记得第一次带她到商场里的宝宝游乐区玩儿时，她才13个月大，不会走路。
游乐区里有好几个跟她一样不会走的小朋友，在地上爬来爬去。我也想让她下去玩儿，可一把她放到地上，她就拼命地抓住我，还哇哇大哭起来。
我只好再把她抱起来，到处走走看看，一边走一边指给她看周围的小朋友是如何玩儿的。
走了几圈，待她情绪平复了，我才找了一个相对安静的角落跟她一起坐下来。
刚开始她还有点排斥，但是看我坐在旁边，她也就慢慢平静了。
我和她一起近距离地看着旁边的孩子玩耍，这个期间，时常会有小朋友从我们身边经过，也偶尔有热情的阿姨来跟她示好。
她仍然有点排斥，但当别人离开时，她也会伸手指来指去，示意我旁边有好多新鲜的人和事物。
我看到了她的进步。
就这样，一有时间我就带她到这种公共场合玩耍，陪她熟悉环境，带她靠近一个个陌生又新奇的事物。
当她害怕退缩的时候，我会先给她亲身示范一遍，告诉她这些是很安全、很友好的。
慢慢地，她敢离开我几步了，也敢去摸一摸从来没见过的东西。每次成功摸到之后，就会兴奋地回头看看我。
她也慢慢敢靠近其他小朋友了，她会在一旁好奇地盯着别人玩玩具，还试图想抢走。
我一直在旁边看着她，随时准备给她提供帮助。
③放手，让她自己去磨炼
经过一段时间的尝试，她对一些环境已经熟悉，我也会给她多带一些玩具来吸引别的小朋友，从而为她制造出更多能和别人交往的机会。
她的胆子也越来越大，可以容忍我离开她更远一点，我也得以从台前走向幕后，让她自由去探索，用自己的方式去交流。
她现在已经从缩在妈妈怀里不敢向前的小孩，变成了一个完全放飞自我的“风一样的女子”了。
但仍需注意的一点是，到了这个阶段，我们对孩子不怕生的要求不能是无限度的。
在她放飞自我的同时，也要帮助她认识陌生环境中可能存在的危险，以及教会她与外人交流要把握的尺度。
在她还没有能力把控的时候，我们需要协助她。
总之，宝宝每迈入一个新阶段，都会随之出现新问题。但不管怎样，牵着她的手，给她爱和温暖，她一定可以走得很好。
作为家长，我们要做孩子成长路上的领路人，但重要的是，一定要把握好度。
方式要循序渐进，程度要控制得当，不能放任不管，也不要过度保护。就这样，把孩子送上跑道，让她自由奔跑吧！
最后还要提醒的一点是，虽然孩子出现的很多问题都是正常的，但是家长也不能心太大。
如果孩子突然出现与年龄阶段不符的表现，比如，有些孩子在度过怕生期后，突然又出现社交恐惧，不排除孩子受到了某些隐性伤害的可能。
这时候，我们做家长的，还需谨慎对待。
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