做好了早饭，等着爷俩来吃，谁知这个时候儿子却闹起脾气来，因为发现没有饭后零食啦！
2017年我们有关零食做了约定，零食不再由妈妈购买，把钱给到小朋友他可以自由购买，每天五块钱一周35块。这个星期是新计划实施的第一周，五天花光了零用钱，没有零食吃了开始闹情绪，不吃早饭了还在旁边哭哭唧唧。
爸爸先来安抚孩子，但是孩子还是接受不了没有零食这件事，还在哭！爸爸见无效不理他了，他的哭闹渐渐激怒爸爸，爸爸的语气开始不耐烦：不是说了吗？零食的钱用完了，我们是不会再给你买的。可孩子还在那里哼唧，这时想起老师课上的讲过同理心，大人要看见孩子当时的情绪，情绪的起落有一个过程。我们看到了孩子的情绪，认同了他的感受。突然发现我们常常认为看到认同他就应该停止，这就是我家娃之所以常常哭闹升级的原因啊！于是和爸爸讲情绪的爆发就像火山爆发，火山的喷发是地下的岩浆不断酝酿，到了一定程度后喷发，将能量源源不断地向外释放，我们不可能叫正在喷发着的火山立刻停止，一定要等到释放完全火山才能停止喷发呀！孩子的情绪就如同火山一样，不断积累到表露出来再到缓和平静需要一个完整的过程，不可能你让他停就能停的！明白了道理爸爸不再作声，让孩子释放他的情绪。
我把孩子抱过来说到：你发现没有零食吃很失望，对不对？每次吃完饭你都习惯吃点零食的，今天没有了，会特别难受是不是？
孩子直点头。
我：妈妈能理解这种感受，都习惯了突然改变会让人很不适应。
就这样抱着他慢慢等着他平复，这一次没有训斥没有急着给他方案，就这样等着！过了几分钟，
孩子：我能用自己的零花钱买零食吗？（他还有以前存下的零用钱，约定过可以自由支配。）
我：当然可以，你想用你的零用钱买零食，这样你就能吃到了。那怎么样才能快点吃到呢？
孩子：妈妈我有两个办法，一个是你们去给我买我吃饭，另一个是吃完饭你和我一起去买。
我：妈妈不能去给你买，因为我还没有吃饭。
孩子：嗯，那好吧，等我吃完饭我们一起去。
就这样一次以往一定会升级的事件被处理的很平顺，儿子自己想到办法，而且还拉近了我和儿子的距离。
