（1）复习“意志”并回答为什么有人“知道”却“做不到”？
（2）认真体会：“如果你读的书少，谁都会骗你！”这句话，反思一下自己被骗的经历，比如您知道“相濡以沫”却不知“相忘于江湖”！
一、意志
人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程，叫做意志。受意志支配的行为叫意志行动。
二、意志行动的基本阶段
1.准备阶段
在意志行动的准备阶段里，需要在思想上确立行动的目的，选择行动的方案并做出决策。
确立目的是意志行为的前提，但在确立目的的过程中，往往会遇到动机的冲突，因为行为都有动机，都有预想达到的目的而人想要达到目的，而人想达到的目的有时并不是一个，而是多个。这些动机之间往往又会有矛盾和冲突。按照勒温的说法，动机的冲突一般有四种形式:
(1)双趋式冲突
两个具有同样吸引力额目标，两个动机同样强烈，但不能同时获得时所遇到的冲突叫双趋。如:鱼和熊掌不能兼得。
(2)双避式冲突
两个目标都想避开，但只能避开一个目标的时候，人们只好选择对自己损失小的目标，避开损失大额目标，这种冲突叫双避式冲突。如:难产，保大人还是保孩子。
(3)趋避式冲突
想获得一个目标，它对自己既有利，又有弊时，所遇到的矛盾心情就是趋避式冲突。如:想参加研修班，又怕写作业。
(4)双重趋避式冲突
如果有多个目标，每个目标对自己都有利，也走弊，反复权衡拿不定主意时的矛盾心情就是双重趋避式冲突。如:小升初择校，一个所学校离家近不用缴费用，但教学质量一般。另一所学校教学质量好。但是需要高昂的学费。反复权衡拿不定主意时，体验到的冲突就是双趋式冲突。
2.执行决定阶段
执行所采取的决定的阶段是意志行动的第二阶段，即执行决定阶段。
意志行动的准备阶段和执行决定阶段是密切联系、相互制约的。
无意识的本能活动、盲目的冲动或一些习惯动作都不含有或很少有意志的成分。
三、意志品质
(1)意志的自觉性
(2)意志的果断性
(3)意志的坚韧性
(4)意志的自制性
意志的自制性是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。
人的意志是有局限性的。当情绪达到了一定的程度。那么很显然，任何人都不能凭意志的努力直接而立地去消除内心的感受或主观体验。如:老师前边提到的高考失败事件。再强的意志力也不能立刻消除自己内心难受的情绪，而是通过启动各种防御机制开始自我保护。利用意志的主观能动性，有效的控制一下行为，不会因高考失败而去做出格的事情。如:自杀。因此，我们能控制的只是情绪在行动上的表现。
二 读书少，谁都能骗你。
读书少，谁都会骗你。譬如，大家若是相信老师说的做个早起要饭的，那你一定会被饿死。作为学生就不能信，太不靠谱！身份不同，作为不同，就是在其位谋其政，说他身份相符的话。之所以老师可以做个早起要饭的，是老师自己有了要饭的“碗”了。并且有早起的意志力。而作为没有“碗”的学生又缺乏自制力，就别学了，还是正常时间出没，要到饭的几率大，毕竟现在愿意早起做饭的人不多。我就做个早起“做饭”的人吧！
俗话常说:早起的鸟儿有虫吃。那是鸟妈妈教育孩子的话。身为一鸟那就得信。那要是虫儿也信早起，真就悲催了。人还给总结有一句:早起的虫儿被鸟吃。作为虫儿，千万别早起，要保命啊！
每天勤勉鸣叫的鸡怎么能理解猫的慵懒。猫有猫道，狗有狗道，人有人道，各尊其道，不用胡闹。
书上都说“面由心生，面善的人心也善”。在严冬街头，迎面蹒跚走过来一位和蔼可亲，衣着朴素的老奶奶。满脸的褶皱诉不尽的沧桑，迎风流着泪的混浊双眼，泛着暗暗的灰蓝。“闺女我找我妮来了，坐错车丢了钱包。能给我口饭钱吗？”我中招了。现在想想自己是移情了。想到去世的奶奶，每次做梦梦到她在水深火热中向我求救。我被书上说的话骗了，还是心甘情愿的。书上说的不对，应该是“面由心生，面善的人，心傻！”人傻，药不能停，药剂加量吧！
