《每天演好一个情绪稳定的成年人》—老杨的猫头鹰
你的演技不错，尤其是假装快乐，给人的印象是“吃可爱多长大的”
命运本来就是这样：能看到真善美，也会遇到假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。
你要学会接受它的狼烟四起和不怀好意，同时更要学会感激它的峰回路转和另有安排。
Part1 没错，长大是一件扫兴的事情
成长的过程中最要紧的事情是：停止暴露自己，学会隐藏自己
你已经是一个成年人了，就得把情绪当做一门生意，要自负盈亏。
如果实在忍不住想要翻个白眼，就先闭上眼睛。
你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身伤。
话多的人可能是在害怕什么，话少的人常常是因为坚信什么。
你在不知不觉中变得缩手缩脚，你不再对任何人掏心掏肺，不再对任何事情寄予厚望，并且开始计较付出和收获能不能成正比，开始希望在最短的时间内、花最小的力气得到最多的回报。
然后，你每天在闹钟响起之前睁开眼睛，准时起床、吃饭、出门，按时上班打卡，做着重复的无聊工作，镇压着焦虑的情绪，然后结束匆忙且压力山大的一天，拖着疲惫的身子回家，最后熬到深夜再沉沉睡去。
上下班的路线闭着眼睛也能走完，家里的东西熄了灯也能迅速找到，就连节日里问候朋友的话都有了固定的套路。
