2019.8.6晴周甜的晨间日记 20min
晨间日记的奇迹
2019.8.6周甜的晨间日记day5/100天
A区
人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：提升/健康/美丽/梦想清单/理财/亲子
进行中的学习：冥想🧘♀️/销售/理财/声音练习:1节/天；家务1h/1天；Monica亲子睡前故事:1h/天
收获:1.每日冥想🧘♂️，听着老师的导语，让我去聆听内心的情绪，并且把它命名。同时通过深呼吸让自己情绪的空间，得到拓宽，每天很期待冥想时刻，看到事情，也修炼自己内在，透着窗台的凉风，心里温和，平静，幸福！
2.【每日固定事件】
a.销售学习—销售一分功，准备一天功。做销售之前要做充足的准备，准备顾客可能问到的问题，以及自己的拜访路线，是要先要做一个计划，拜访哪些路线？大概要花费多长时间都是要事先做好计划。
b.理财学习—货币基金以及债券基金，都是属于低风险的基金，根据不同的需要。小白来讲，可以从这两个方面进行一个筛选，要看收益高手续费低，用来理财的前提。
c.声音的学习在于每天的练习，每天练习5种声音的方法，相信相信的力量，每天精进将我变成更卓越的人。
3.【Monica每日专辑】每天记录亲子时刻，记住当天最美好的瞬间，连续的记录，在莫妮卡18岁的时候送给她，将会是一份非常有意义的礼物。
莫妮卡嘴里面有三个溃疡，我带她去药店买开喉剑儿童喷雾。
买完药之后突然下起了大雨，我们就在药店里躲雨。哪知道药店里卖药的一个人就是曹万能，初中同学。
雨下完后，小朋友们都没有到小公园里玩，我们就回家。回家后莫妮卡说她没有力气，很累，在我建议下，洗澡。
后来莫妮卡就像一滩烂泥，躺在爸爸书房的椅子上，不一会儿莫妮卡对我说:妈妈我发烧了，我摸摸她的额头，下巴壳都是烫的。
开启退烧模式。
事后我在复盘为什么莫妮卡会感冒发烧？
原因有以下三个方面
1.最近吃饭不吃疏菜
2.水喝少了
3.冷饮，西瓜吃多了
*纪念日*自律即自由^.^
少就是多
今日安排：开口跳20个/天，冥想，晨间/晚间日记， 育儿学习，销售/理财/声音学习，亲子时间
昨日未完成事件:看育儿书
昨日多完成事项:无
B区
提升事件—1H
自我反省5min^.^
多个学习任务1H^.^
音频:35min
早起冥想10min
睡22:00 早起:6:30
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，喝温水，健康三餐
睡前：回顾三目标，时间安排，第二日安排
美丽事件—0min
面膜&泡脚&生姜水
理财事件—今日进账188元
C区
家庭&提升事件
1.莫妮卡发烧，陪伴照顾她，贴退烧贴，洗温水澡
2.吃简易早餐
提升事件之一日收获总结
1.理财简单按照老师课程在操作中
2.冥想🧘♀️让内心更加平和，看待事件不偏峰
3.销售学习让我每天都能有进步，不惧销售
4.和老喻学人生算法，避免少走弯路
每日微习惯:口腔，舌练习
每日小确幸^.^：
1.记录时间花费
2.与家人每日拥抱
3.她爸表白我
感恩的三个人:强哥，老张，老刘
梦想清单：看看梦想清单，
我坚信！
