我特意在百度查了一下“心口不一”的意思:心里想的和嘴里说的不一样。形容人虚伪、狡猾、不直爽。明显是个贬义词。
但我今天却想用一件事来重新解读“心口不一”。
今天下午小宝2:30的围棋课,5:30的篮球课。当我5:30回家的时候,发现老公的电动车在楼下停着,我当时就在想:他们俩可以步行去上围棋课,离得比较近,可是篮球课离得比较远,不可能步行去啊。我就在想:难道老公没有送小宝去上篮球课,想到这的时候心中不由的有些生气。(我的心理活动)
我短暂的觉察一下自己的情绪,于是我很平静的给老公打个电话。
我说:今天5:30小宝有篮球课。他说:我正在送啊。
我说:你的电车还在楼下呢。他说:今天天冷,我开车送的。(我们的车每天停在他单位)
然后他又说了一句:以后多学开车吧,你以为只能骑电动车送孩子吗?
我说:是啊是啊,我受自己思维的局限了,我还正想着去给你们送电动车呢。(我的语言表达)
事情就这样几句对话完美解决。
于是我又在想:
如果我打通电话,不由分说就说:你为什么不送孩子上篮球课?(一通批评和指责)。那么他接受到我的批评和指责肯定也会生气,可能会造成他的抵抗心理:“你想送你送,我就不送了。”那结果为了送孩子我俩可能还会吵架,而现在平静的沟通后,他送他接,我又省了很多劲。何乐而不为呢?
对于这件事儿,我心里想的是他没去送孩子,在生他的气,我嘴上说的是我准备给你们送电车呢。虽然是明显的心口不一,但我觉得我做的是正确的。
我还在想:
作为一个自我成长的人,必须在自己第一时间出现想法的时候觉察一下自己,不要直接说出来,也不要给对方下评论 ,要平静地跟对方沟通,有些事情真的不像我们想象的那样,我们每个人都受自己思维的局限,双方沟通后才会恍然大悟,也会减少了很多不必要的情绪抵抗或者语言抵抗。
总之,遇到事情首先要保持淡定,然后通过沟通弄清事实,再好好说话。
20211106叶雪白每日一省1537