文/Airunny阿裹
前段时间看了很多书，一直没时间整理分享，这些书在我的藏书馆里都快发霉了，所以趁着这小会儿太阳，拿几本书出来跟大家晒一晒
1.向前一步
2.吃掉那只青蛙
3.你骨子里是个牛人
4.罗辑思维
5.蔡康永的说话之道
1、《向前一步》
作者：谢丽尔·桑德伯格【美】
部分笔记：很多人尤其是女人，当她们所取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像自己犯了什么错。
积极进取、作风强硬的女性违反了那些关于社会“可接受行为”的不成文规则。男性的进取、强大、成功会不断地受到人们的称赞、喝彩，表现出相同特点的女性却常常受到社会的惩罚。这意味着，女性在获得成就的同时，都要付出一定的代价。
我们面临的危险不仅仅是因为权威人物会压制女性的声音，年轻的女性也会将定义为“得体”的行为进行自我暗示、加以内在化，转而让自己保持沉默。
“成见威胁”（stereotype threat）。社会科学家们已经注意到，当一个群体的成员形成一种负面的固有认知后，他们可能更倾向于按照这种认知行动。
童年时期就被灌输的固有模式会随着我们的成长进一步被强化，并成为自我实现的预言。
有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名——“负担症候群”。
当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。“假装自信，直到变得自信”的策略。一项研究表明，当人们采取大幅度的动作时（比如伸展四肢占取更大空间），只要持续两分钟，主导力的荷尔蒙水平（即睾酮，男性荷尔蒙的一种）就会上升，而压力荷尔蒙水平（即皮质醇）就会下降，从而让人感到自己更有力量、更有责任感，也更愿意承担风险。这说明，简单的姿势变化会让态度产生重要的变化。
当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机。你得主动抓住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。”
“女性的谦逊”（feminine modesty）这样一个概念，它认为，为了让自己合乎他人对女性角色的刻板印象，或是为了避免因为傲慢不逊带来的负面影响，抑或是为了这两方面的目的，女性会以一种更为谦逊的方式行事。还有种说法认为，这是因为女性对保护他人的自尊很在意的缘故。正是从重视彼此之间关系的视角出发，女性才会试图在自己的人际关系中维持一种包容和平等感；也正因为如此，她们才会降低对自己的评价，以避免被人们看作是在自夸自耀，或是避免让他人感到自惭形秽，哪怕这个人的表现确实不如她们。研究发现，当女性在别人面前评价自己时，这个人的性别有时也会影响她们降低自我评价的程度。
“女人和男人都要放下负罪感，即使时间在一分一秒地流逝。其中的奥秘就在于没什么奥秘——带着你已拥有的、尽可能地去努力。”
想法：作为女人，我们不应该感到自卑，不应该觉得自己在男人面前就该低头妥协，就该退步宽容。女人，永远不要活在过去那些传统固有思想社会成见对女人的束缚中，而是要去培养自我的独立思考能力和做事学习能力，去摆脱自卑，摆脱不自信，摆脱束缚。即使是结了婚的女人，照样可以像个男人一样继续去奋斗去努力去追逐梦想，发掘自己内在的潜力，大胆去做很多有挑战能够提高自我能力的事情，以实现自己存在于整个社会的个人价值，以捍卫我们女人的权利。
2、吃掉那只青蛙
作者：博恩·崔西【美】
部分笔记：如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没有什么比这更糟糕的事情了（先解决最具挑战性的任务）
如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的（先处理更重要、更困难的工作）
如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事（动手去做）。
集中精力去处理那些对你而言最重要的事情，并把它彻底做完、做好，只有这样，你才有可能获得成功与地位、取得成就、赢得他人尊重、拥有幸福生活。
为了让你自己总是把精力集中在每一天24小时最重要的事情上，你可以经常试着问自己这3个问题。
第一个问题是：“对我而言什么是最有价值的事情？”
第二个问题是：“什么事情只能由我来做，而且关系重大？”
第三个问题是：“此时此刻，怎样利用我的时间最有效？”
斯蒂芬·柯维曾经说过这样一句话，“在你开始攀登成功的阶梯之前，首先要确定你的梯子没有搭错地方。”
为了养成精力集中的习惯，你需要具备三种品质。不过，这些品质都可以通过后天的学习获得。他们分别是决心(decision)、自律(discipline)和坚定不移(determination)。
首先，下定决心养成做事善始善终的习惯。其次，约束自己反复练习那些想要学习的原则，直至完全掌握为止。最后，无论做什么事情，都要坚定不移，直至养成这种习惯，并使之成为你个性中不可分割的一个部分。
你在某一领域内做得越出色，你的干劲儿就越足，决心就越大，就越不会拖泥带水、耽误时间。
想法：每个人每天的时间都是24小时，你说酒店服务员一个小时的工资是几十块，营养分享师一个小时的工资是几百块，演说家一个小时的工资是几千块，企业家一个小时的工资是几万块，像马云这样的创业家一个小时，你猜会是多少？这就是时间的价值，时间就是金钱，时间就是能够创造出财富，前提是你要学会如何掌控自己的时间，利用最短的时间去做那些最重要的事，保证高效率低成本的投入，去收获最大限度的利润，把有限的时间和精力分配给更有意义价值的事情上，而不是把更多时间浪费在那些无用不重要的事上，可以看看之前写的《博恩·崔西教给我的21条时间管理法则》
3、你骨子里是个牛人
作者：珍·新赛罗【美】
部分笔记：起步的时候，你可能一无所有，无所凭借，也没有出路，但是，你终究会找到出路。
要想赶走这种缺失感，你只需要搞清楚什么能让你开心，给你带来活力，然后努力去创造这种快乐，而不是假装自己得不到它。不要认为你根本不配得到它，也不要觉得自己是个贪婪的利己主义者，是在傻傻地奢求不属于自己的东西，更不要无动于衷地遵从父母和亲戚的意见，做他们认为你“应该”做的事情。
你在不断探索并进入新世界时，也会从周围人那里了解事物的本来面貌。从你能接收信息的那一刻起，周围人便开始给你灌输会影响你一生的观念，其中许多观念与你是谁或什么一定是对的毫无关系。
他们总是活在当下，因为当下很有趣。
你越习惯于活在当下，与本源能量联系越紧密，就越有时间去积累想法，抓住机遇。相反，如果你总是忙着应付头脑中没完没了的思绪，就很可能错失这些机遇。
当你决定改变信念，追随内心的真实想法，并彻底反思自我以及自己的世界时，事实上是在扼杀消极自我。
他们只看到你的荣耀与潜能。努力成为自己的忠实粉丝，透过外人的目光来审视自己，这样你就不会陷入自我怀疑，而是能看到光亮的一面。
千万不要浪费时间去在乎其他人对你的看法。
想法：我们永远无法定义我们自己究竟是个怎样的人，究竟自己这一辈子到底会有多大成就。我们偶尔会自我怀疑，自我绝望，我们必须明白没有任何人可以完全改变我们，一切决定都在于我们自己的选择，你要相信你骨子里是个牛人，我们需要做的就是把这个牛人请出来，展示出来，而不是将它隐藏在骨子里等着发霉腐烂，我们就是渴望成长渴望成功，所以才这么努力继续选择活着。
4、罗辑思维
作者：罗振宇
部分笔记：爱国要有常识，才能理性爱国。谈中日贸易，认清事实，审时度势，顺应趋势，才是大国的姿态。
冯仑在《野蛮生长》这本书里说道，过去的组织其实都称之为树枝型组织，像树一样，有根，有干，干上生枝，枝上生叶，每个人都在某一个组织的分枝当中，不管是在公司还是在政府部门，上面都会有自己的老板，下面也会有自己的下线。
“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。”多与人交流才能拓宽知识面，禁锢在自己的思维里难免会有些偏执和自傲。
在这样一个时代生存背景下，我们应该允许那些不确定性、不同意见的存在，没准儿到了明天，它很可能就是错的了。
任何生物包括人类在内，在这个漫长而残酷的进化战场当中要想生存下来，必须得有一种把世界简化的本领。
我们每天都可能在不经意间歧视别人，也可能被他人无心或有意的言语、眼神伤害。殊不知若有似无的歧视就在这些边界的缝隙中潜滋蔓长。
要破解地域歧视，其实我们每个人都可以从自身着手。要么把自己的人格扩大到无边弗界，要么把自己的人格收缩得非常独立。
想法：人活在这个世界上，不可能一个人孤立的，我们必须学会与人交流沟通，与人讨论切磋，达到共享共赢的合作结果。在这个快速发展的大环境下，我们也更应该保持一颗开阔的眼界和心胸，严谨的做事态度和情感去探寻这个世界，多角度多方面去看待同一个问题，不局限于那些小范围小区域，理性分析思考并学习别人的思维方式和独到见解，人就是要不断思考才能进步。
5、蔡康永的说话之道
作者：蔡康永
部分笔记：别人并不是为了伺候你而存在的。
话题卡住了，就换话题，不要恋栈。我知道有些话题你起了个头，是希望问出一个结果，或是要告诉对方某件事，但卡住了就是卡住了，暂且丢开就不会手忙脚乱，有机会再绕回来就可以了。
适度的挑衅，绝对能让谈话热络。因为每个人都希望自己的意见被重视、被探讨，而不是被一个完全没原则的人敷衍了事地点头称是，应付过去。
你不必假装有深度，只要懂得欣赏别人的深度，已经是种美德了。
别人骂你句，你回骂他句，这叫吵架．别人赞美你一句，你回一句赞美，这就叫社交。
本来就是为了让你能和别人连接，语言才存存的。可惜这么多人只顾自己使用语言，却不在乎别人了。我觉得语言最美的时候，就是我们透过语言．感受到彼此互相需要的时候。
想法：说话，是人都会说话，但不一定会说好话，我们不管是生活中，还是工作中，都要接触形形色色的人，不同性格特点的人，你口里说出的任何话，都能体现你是个怎么样的人，就像你的穿着打扮，能够体现你的个人生活态度，你的外貌形象气质。外貌只是一方面，就算你长得再如何美若天仙，不会说话，不懂得分场合人物说话，照样会被别人视为奇葩，嘴里的谈资。所以，说话之道乃一门大学问也。
书不在于多，而在于精。
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