看见 放下 (原创日记第19篇 2018-01-30)

工作中的变动,让我的情绪一直都处于极度低迷的状态。

首先是因为我自己的原因,导致了这种变动,而我也做出了放手的动作。

但是在变动之后,那种急速的改变,我变成了不是她心目中那个重要的人。

让我不断的会去衍生情绪,不断的会有对抗。

昨天,是的,就在昨天,我选择了和解。不带情绪的告诉对方,我很在乎她。

这份和解,让我觉得很轻松。而我能有这样的看见完全是源自于课堂上一个同学的分享。

同学分享的故事是:她的领导是一个心中心的人,在工作中对她除了工作要做好之外,还对她有很多额外的要求。她觉得很难受。

老师的点拨是你试着去感受一下,是不是对你的领导来说,你很重要,她很在乎你。

这个时候,我的心里咯噔一下,原来,我是这么的在乎CY。

如果不是因为在乎,何来这么多的情绪和动作呢?

我看的到她的认真负责,我看见我自己对她的依赖,突然之间的转变,我以为是她做出的转变,其实原来是我自己做出来的选择和转变。

从8月份开始到今天,已经历时这么多个月,我一直困在自己的游戏中,走不出来。但是今天,我可以很肯定和坚定的说,对她我带着祝福,不管未来如何,我都不会再生那些情绪,所有的缘起都在我这里。我选择放下,这份放下,我等了这么久,但是总算让我等到了。真的需要感恩自己的这份看见和连接感。同时也需要感恩生命中所有的遇见,让我不断的可以剖析自我,认识自我,最后实现自我。


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