一件一件来
今天在家休息感觉特别忙碌，因为我的两个考试都在准备阶段。一个是要听串讲，另外一个是要完成作业，查找答案。还要照顾好孩子的三餐。
觉得这边儿的串讲要跟着听，那边的作业又要认真回顾之前的课程，寻找答案。
天气炎热，心里有些烦躁，并且客户的微信也一直不断。内心感觉特别的慌乱。
有了这样的觉知。就告诉自己，不能这样。还是要冷静下来？不然哪一个都没有做好。事情还是要一件一件的办。
有了这样的思考。就把事情分为重要紧急和重要不紧急的，还有紧急不重要的。因为下周末要参加的那个考试，把它作为重要紧急的先跟着串讲去听。需要完成作业的那门儿课，就先稍微等一等。因为可以抽平时的时间再去查找答案。
这样安排了之后，觉得主次分明心里的焦虑下降了许多。所以事情还是要一样一件一件的办。遇事不能太慌张。认真理完顺序之后反而速度会更快。
因为自己对事情有了掌控感，所以，焦虑情绪缓解，事情也顺了。
