1.你如何理解气沉丹田?
坐好、腰直、肩松、头定,口鼻同时进气,两肋张开气自来,把肋骨横着撑开,气息自然流动到胸腔并下沉,吸七分满即可,保持沉到丹田的状态。呼气时,只有丹田使劲、绷紧,其他地方都很放松。的。
2.你如何理解元音?
元音有六个:a e i o u ü,开口度最大的是a。元音发音时定气息、定口型、定位置,发音时口型保持不动,发音是规则的的,有固定的形状。a,发得宽,气息在口腔中往两边发散;e发得窄,往中间集中;i处于齐齿状态,但要留缝,不要挤着的感觉。元音,既要打得响,又要松弛,要找到振动感。