因为目前特殊的原因，孩子这学期没有期末考试，这场考试将会在开学后举行。
今天孩子在家做语文寒假作业，我在旁边看书。发现遇到不会的字词，他就拿出手机查。我在旁边观察了一会，就让他停一停，把自己看到的告诉他，他边写着作业，嘴里不停的说“知道了，知道了，但现在已经9点了，我得赶快把它写完”。
这让我想起上一堂课，老师与一个学员的互动，老师提到了“请看着我的眼睛听我讲。”说这句话就是提高对方的意识水平。李老师还讲到，我看着你的眼睛说话，是把我的心交给你和你互动。老师还特别强调这个是需要训练的。
这周的课，李老师也举了一个例子：他说我现在给你讲课，我用手指着你讲，让你不舒服，但这能提升你的意识水平和觉察能力，我宁可让你不舒服，但我也要让你记住这个知识点。也许你听了很多课，你都很舒服，但你都忘了。
这让我意识到，孩子当前这种状况，我的说话对他是不起作用的。所以，我当下让他停下来，说“妈妈刚发现一个问题，我需要你停下来说一下，或许对你接下来的作业有帮助，请看着我的眼睛听我讲”。
我明显感觉到他的内心的抗拒，但我一直静静的看着他，慢慢的他也静下心来。
我又说了一遍“请看着我的眼睛听我讲”，我们四目相对后我说“我刚发现你遇到不太会的内容时会在手机上查一查，但今年的寒假作业和以前不一样，因为你们会要面对开学后的考试，你现在知道自己对上学期的知识点那些掌握了那些没掌握吗？”
他摇摇头说“不知道”。
“那你有什么办法可以帮助自己了解呢”，我又问道。
他还是摇摇头，开始眼睛望向一边。
我再一次说“请望着我的眼睛听我讲，如果在写作业的过程中，你遇到不会的题先空出来，等做完以后，再通过查找把这些题弄明白，并把这些题用红笔做个标记，是否在后期复习的时候对自己有帮助呢？当然这只是我的建议，如果你有更好的办法，或者借鉴我的一些合适的办法，都可以，最终能够帮助到你就好，好了，现在你写作业吧”。
等他写完作业来到我的身边，开心的说“妈，刚发现有四字成语和背诵的诗句记不太清了，我现在去复习一遍在写”
“太好了，我们只有敢于面对自己的不会，才能让自己会，继续努力”。
我发现当我有觉察的时候，我会关注提升孩子的意识水平，之后与他的交流是有效的。
这也让我意识到，平时给孩子说的很多话是无效的。想把你的话说到孩子的内心，先把自己的心交给孩子，这就需要先转变自己的意识状态，并提升孩子的意识水平。
李老师也讲过“意识是觉醒状态下的觉知，这句话是种知识，把这句话怎么能够变成你的心里层面上的意识的觉察，这是我们想要达到的目的”。
埃克哈特.托儿在谈到意识的时候也说过“除非你能转变你的意识状态，否则你的努力终究不会成功”。
这也让我明白与他人交流时，提升自己的意识状态及对方的意识水平很重要，这个是需要不断练习的。
2023年元月四日
