视频|超详细低糖版戚风蛋糕的制作(6寸)

说起最初要学做这个蛋糕的缘由,那是果儿1周岁生日的时候。一直秉承健康无添加理念的我,坚决不接受外面店里的蛋糕。且不说各种反式脂肪酸的奶油和色素,就是蛋糕胚子都是甜度那么高,而且还有一些我叫不上来的添加剂,我怎么放心给宝宝吃?

那怎么办?撸起袖子来,咱自己做!


Q润的戚风蛋糕(6寸) - 腾讯视频

原 料

蛋白:80g左右            蛋黄:50g左右(约2·3个鸡蛋,视大小而定)

玉米油:35g               细砂糖:15g—20g

纯牛奶:40g               低筋面粉:50g

制 作 步 骤

1、准备好所有的原材料。

2、分离蛋清蛋黄到两个干净无油无水的盆中,一定要注意盆子是干净无油无水哦。(手生的小伙伴可以借助分蛋器进行分离)

3、把牛奶、玉米油加入蛋黄盆中,并将低筋面粉过筛入盆中,一定要过筛哦。

4、用手动打蛋器把混合液快速混合均匀,可以划Z字形搅拌,只要看不到干粉颗粒就可以了。不要过度搅拌,防止起筋。起筋会导致蛋糕收腰或者长不高。

5、在蛋白中滴入几滴新鲜柠檬,加入白砂糖,用打蛋器打发蛋白至有倒立的小尖角状态。此时可以打开烤箱上下火约150度进行预热。

6、把蛋白和蛋黄糊翻拌均匀,就像炒菜一样上下翻拌,一定不要画圈搅拌导致消泡。

7、把混合好的蛋白蛋黄糊倒入6寸模具中,并用硅胶铲抹平模具表面。

8、轻震模具,震出面糊中的大气泡,小气泡可以用牙签戳破。然后放入烤箱150度左右烤约50分钟,期间不要频繁调温度,也不要开烤箱门。

9、时间到后,从高处震落模具,然后把模具迅速倒扣在冷却架上,如果没有冷却架,可以用两个碗架起模具。

注意至少要倒扣晾凉约两小时,再进行脱模。

还可以淋上自制的比较稠的酸奶哦,味道真的一级棒!

小 贴 士

1戚风蛋糕有一定的失败率,但也并非我们想象中那么困难。

2最重要是练习好蛋白打发的状态,搅拌好不起筋的面糊,并和烤箱磨合好。

直至现在,在果儿眼中,妈妈拥有世界上最魔法的一双手,什么美味都会变出来!其实,我要感谢果儿,因为有了他,让我甘愿研制出各类健康的辅食菜品,全家受益。对于每一位当妈妈的姐妹来说,能为宝宝做出低糖无添加的健康小蛋糕,不正是我们无与伦比的小幸福么^_^!

作者介绍:小果儿妈,国家公共营养师,辅食达人,育有萌宝一只。热爱钻研营养学和辅食制作,“慢成长辅食魔力营”校长。
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