为战胜纠结,我做过的努力

纠结,无处不在,抑或是选择的痛苦,抑或是对未知的迷茫,也有可能是对过往的后悔。

不管是什么,人都只能活在当下。过多的纠结只是庸人自扰。

有件衣服没穿几天就起球了,有天同事问起那件衣服的价格,我告诉她价格后,同事说:“这么贵,还起球,你买贵了。”我笑笑,说了句:“没关系,都买回来了,还能怎样!”

如果换做以前,我真会为那几百块钱的价格心疼不已,肯定会后悔,现在已不再为此类的小事纠结了。不是钱多到可以不在乎一件衣服几百元的价格,而是深知纠结没用,要多纠结,就有多痛苦。

图片发自简书App


我曾是一个十分纠结的人,高中时,每一次考试成绩都让我很纠结,成绩差了,就恍惚却又不知所措,脑袋仿佛被棉花塞满,根本静不下心往里面填充任何知识。

纠结从脑袋开始扩散至全身,导致了一种状态,每天行尸走肉,看起来规规矩矩地坐在教室里,眼神跟着老师游走,实则走神十万八千里,回过神,老师讲过的题目又没听懂,然后又打扰周围的同学,请教她们,浪费同学的时间……写到这里,为曾经被我无数次打扰的同学说句:“对不起!”

这种状态一直延续到工作的时候,有时反馈一个问题,我会把一条消息编辑好多遍而不敢发出,导致一个问题沟通好久都达不到自己的目的。会把一件事情拖到最后期限而草草结束,本以为多留点时间就可以做地更好,到最后发现早点做或者晚点做都没有区别……纠结不过是因为不自信,没有底气。

为了改变自己的纠结,我曾努力学过专业知识。自从可以在微信群里解答别人的问题开始,向别人请教问题的时候我也不纠结了。发消息人家没回,不再想入非非,觉得是自己的问题太低级人家不屑回答或者打扰到人家了,人家不开心……我会在合适的时间直接打电话请教,这样就节约了不少时间。

也在持续做一些看似“无用”的事情,诸如阅读写作。这些事情不会立即产生效用,短期期内真不会有什么收获;但是这一切会让我的内心变得踏实淡定

心安了,纠结就比少了:我有自己想做的事,不会为了融入身边的群体而违心自己做一些没意义的事。

以前每读一本书,都会觉得自己又知道了很多知识,现在每读一本书,都会感受到人的渺小与知识的海洋的广阔……

还有,19年开始,我每天随身携带着一只时间记录本,记录我起床,吃饭,上厕所,睡觉所花费的时间。最重要的是记录并安排每天的工作所用的时间。

自从开始使用时间记录本,我发现:

很多事,根本就没有想象中的那么难,有些事十几分钟就可以搞定,如果拖着不做,可能会用一天的时间去纠结。本来脑容量就不足,再一件事、两件事的纠结叠加起来……痛苦我已饱尝。

现在,我没有以前那么纠结了,未来,会更好!改变纠结,从改变内心开始,从提升内在开始。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343