纠结,无处不在,抑或是选择的痛苦,抑或是对未知的迷茫,也有可能是对过往的后悔。
不管是什么,人都只能活在当下。过多的纠结只是庸人自扰。
有件衣服没穿几天就起球了,有天同事问起那件衣服的价格,我告诉她价格后,同事说:“这么贵,还起球,你买贵了。”我笑笑,说了句:“没关系,都买回来了,还能怎样!”
如果换做以前,我真会为那几百块钱的价格心疼不已,肯定会后悔,现在已不再为此类的小事纠结了。不是钱多到可以不在乎一件衣服几百元的价格,而是深知纠结没用,要多纠结,就有多痛苦。
我曾是一个十分纠结的人,高中时,每一次考试成绩都让我很纠结,成绩差了,就恍惚却又不知所措,脑袋仿佛被棉花塞满,根本静不下心往里面填充任何知识。
纠结从脑袋开始扩散至全身,导致了一种状态,每天行尸走肉,看起来规规矩矩地坐在教室里,眼神跟着老师游走,实则走神十万八千里,回过神,老师讲过的题目又没听懂,然后又打扰周围的同学,请教她们,浪费同学的时间……写到这里,为曾经被我无数次打扰的同学说句:“对不起!”
这种状态一直延续到工作的时候,有时反馈一个问题,我会把一条消息编辑好多遍而不敢发出,导致一个问题沟通好久都达不到自己的目的。会把一件事情拖到最后期限而草草结束,本以为多留点时间就可以做地更好,到最后发现早点做或者晚点做都没有区别……纠结不过是因为不自信,没有底气。
为了改变自己的纠结,我曾努力学过专业知识。自从可以在微信群里解答别人的问题开始,向别人请教问题的时候我也不纠结了。发消息人家没回,不再想入非非,觉得是自己的问题太低级人家不屑回答或者打扰到人家了,人家不开心……我会在合适的时间直接打电话请教,这样就节约了不少时间。
也在持续做一些看似“无用”的事情,诸如阅读写作。这些事情不会立即产生效用,短期期内真不会有什么收获;但是这一切会让我的内心变得踏实淡定。
心安了,纠结就比少了:我有自己想做的事,不会为了融入身边的群体而违心自己做一些没意义的事。
以前每读一本书,都会觉得自己又知道了很多知识,现在每读一本书,都会感受到人的渺小与知识的海洋的广阔……
还有,19年开始,我每天随身携带着一只时间记录本,记录我起床,吃饭,上厕所,睡觉所花费的时间。最重要的是记录并安排每天的工作所用的时间。
自从开始使用时间记录本,我发现:
很多事,根本就没有想象中的那么难,有些事十几分钟就可以搞定,如果拖着不做,可能会用一天的时间去纠结。本来脑容量就不足,再一件事、两件事的纠结叠加起来……痛苦我已饱尝。
现在,我没有以前那么纠结了,未来,会更好!改变纠结,从改变内心开始,从提升内在开始。