day46

『0805-2018早安』0704张喆

46/100

【昨日晚睡】5:00

【今日晚起】8:30

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、完成考试✔️

2、早睡

3、完成修正✔️

【昨日收获体会】

运动不宜过度，生病时体力有所下降

【今日青蛙】

1、完成学习

2、清单

3、早睡

【一句話能量】每一天进步1%

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