关于写一个个人年终总结的念头大概在脑海中酝酿了两、三天，具体写什么、怎么写，其实并没有特别清晰的思路，甚至基本的素材都还没有准备好。但是由于我对于“一个人在昏黄的台灯下思考过去并计划未来”这个状态的孜孜以求，所以今天坐了下来，当然确实打开了一盏昏黄的台灯。

过去的一年里辞去了无锡地铁的工作投奔绿地，并且一路从上海、徐州辗转到如今的大连，颠沛之余带给我很多以前少有的个人时间与空间提升自己，工作转换之下也对自己的不足有了更新的认识。为了能对过去的一年有一个条理性的总结和梳理，我决定先做一个简单的梳理，然后再根据各个阶段的自己的状态，来总结一下过去，更计划一下未来。

一、2015年时间表

表略

二、关于工作

其实今年关于工作这一块要说的实在太多了，毕竟经历了换工作、换地方、再换地方这些看得见的转变，又经历了狂傲、反省、再成长这些看不见的转变，从几个事情作为出发点，谈谈今年的感想和明年的展望：

1.高调做人不可取，能力提升是关键

感谢X总的建议、W总的教导，让我沉下心来重新认识了自己和工作之间的关系。另外，W总的一句核心教诲，至今仍然指引着我：“关键是自己的能力达到什么程度，心思多用在提高自己能力上”，每当我在繁琐杂事面前失去力量时，这句话常常如野火版烧尽心头的杂草，让我心无旁骛继续前行。说他是人生真谛也好，说他是精神鸦片也罢，至少这让我能够平心静气做好当下的事情，自当秉持！

2.既然离开无锡，学习与人相处才是关键

今年在这方面做得不是很好，一直以来都做得不好，可能内心还是太过孤傲了，需要修炼，这我需要通过阅读一些指导性的书籍，并在生活与工作中实践才行，这是非常关键的，明年的重中之重！

3.领导永远是领导

要谨记！

4.用小璐的话总结一下：

1）听话、出活

2）平时稳心态、酒后禁失态

三、关于自我提升

今年在这方面缺乏了一些系统性，没有如去年一般坚持100天早起，而且没有特别明确的目标，所以很多自我修养的提升在今年缺乏“足够明显的前进”。

四、关于阅读

今年根据刚才的统计，累计阅读22本书(含4本小说)，其中薄的书几天就看完了，厚的书看上一个月也是有的。今年基本比去年要看得书多，也是得利于独自在外工作而形成的闲暇，而且今年逐渐开始系统地看书，比如历史题材的书、宋词、跑步与健身等主题。上半年倒是做了4份读书笔记(家为何会伤人、西州月、知乎周刊、麦肯锡方法)，下半年基本上没做读书笔记，这对于阅读历史和宋词的我来说，知识转化率偏低了，所以在2016年定期做读书笔记要纳入到计划中了。

另外，虽然一直想看小说，却故意在克制，我觉得在2016年大可不必如此，可以多读些小说佳作，包括之前自己一直想读的《三体》，毕竟开卷有益——开卷了、就有益！

五、关于家庭与感情

当我沉下心来与家人相处时，反而更能感受到温暖和力量。

另外对于家庭相处时，我应该更加温和、尊重与包容，对父母、妻子、女儿都是，这才是一个户主的自我修养！

六、关于运动

今年最满意的就是运动这一块了。首先可能也是其他事情带来的自责与不堪(所以塞翁失马焉知非福)，决心跑步来振奋身心，从6月10日第一次跑步，以指导9月份达成10K目标，这段时间对运动的态度也是一直在转变，截止到8月底去往大连之前，基本上每天都能运动，工作日是跑步与游泳交叉，周末到无锡是跑步与骑行交叉，非常乐在其中，而且体型和体重都出现了明显的变化，腹部的马甲线开始初露雏形。

终于在9月份到达大连后，收获了自己跑步的成果，达成了10K的目标，甚至后来达成了12K的长距离跑步。可惜气温和雾霾慢慢的让我不得不集中精力在家中训练，经过1个多月的摸索以后也在12月份看到肩膀的微微隆起，我知道自己的计划和执行得到了最初的回报。

回望今年这半年的运动，给自己带来的是更加积极的心态(相信世上无不可为之事、乃存不愿为之心)、更加精力旺盛的身体(爬上的时候看到山路充满斗志和征服欲)、更加好的身材，而且很开心我的锻炼习惯能够慢慢影响到小璐、旭东他们，甚至从不在乎饮食的凯燕似乎现在也开始关注卡路里——嗯，千里之瘦始于嘴下。

七、2016年对自己的要求、展望与规划

对于2016年的展望的话，应该做的详细些，但是不用过于啰嗦，所以仅仅把2016年的年度目标描述如下：

1.工作

1)依旧把“提升自己能力”作为工作的重心，不用太在意那些有的没的，绿地是起点不是终点；

2)面对领导的要求尽可能压制自己的反叛和表现欲，“听话出活”；

3)热情、正面、积极地面对工作，面对同事，面对困难。

2.自我提升

1)时间管理；

2)与人沟通、情商提升；

3)高效睡眠；

4)宋词的背诵和默写；

5)100天行动(上方主题选取一二)。

3.阅读

2016年应该读更多的书，每个月出一份读书笔记，暂且不必太纠结于笔记的质量和完成度，至少要求每个月对自己读的书做一次输出，哪怕是随笔，也比读而不思强！另外，2016年给自己列出来的书单包括：

□历史类：《曾国藩》、《血腥的盛唐》

□宋词类：《宋词十讲(龙榆生)》、《唐宋名家词选(龙榆生)》、《人间词话》(当前版本无解释，生涩看不懂，考虑买苏缨或大家小书的解读版)

□时间管理：《把时间当做朋友》、《小强升职记》、《高效人士的七个习惯》、《精力管理》

□情商提升：《沟通的艺术》……(后续根据前本阅读效果酌情挑选，如：《穷查理宝典》、《谈话的力量》等)

□其他：《麦肯锡工具》(出读书笔记)、《深睡眠》或《和失眠说再见》、《如何阅读一本书》

□积极教养：《感谢不完美的自己》、《十二堂幸福公开课》

□小说：《三体》《白鹿原》《白夜行》《解忧杂货店》

最后，上述所有19本书，原则上买纸质书看，而且每次买书不超过2本，以利阅读习惯的养成与持续，防止出现“只买不看”的情形。

4.运动

1)明年3月无锡的迷你马拉松标志着新一轮跑步季的开启；

2)明年9月份大连的长山群岛半程马拉松作为我跑步的终极目标——为此，明年3-5月份是恢复期，6-9月份应该是训练期；

3)明年的健身运动原则上依旧要保持，报随明年跑步季进行一次极限减脂，耗时近一个月——我要罗马铠甲！

4)运动以早起运动为主，周末可以选择下午运动，所以要早起，而若要早期——前提则是早睡和睡眠质量的提升。

5.家庭与社交

1)通过阅读并整理积极教养相关内容，提升对女儿教育的理论支持；

2)通过尊重凯燕，让她更好地尊重女儿，后者功在千秋！

3)积极社交！积极社交！积极社交！嗯，这是我对自己最大的要求。

这是总结，更是展望，我们订立了目标，并在未来的一年里孜孜以求，过程中固然会调整目标，而且明年年底回来看时，会发现有些事情不如自己想想的顺遂，但是我至少往自己期待的方向上面作出了努力——这已经是“法乎上”了不是么？

                                                                                   2015年12月27日星期日