以前一直在仰望星空，放眼未来。当下的生活反倒是漠视了，总觉得全身心投入，就会带来充实和满足感。可是有一点，并不是所有的工作都不辜负你，也并不是所有的人都不辜负你。
将注意力投射到自身以外的事物或者人之上，你将永远不安和焦虑。你想消除这种不安和焦虑，也只有通过不断努力和奋斗才能暂时性的得到满足，可是亲爱的，这是一条没有尽头的路。 因为这焦虑不安全，拖延－－懒得动，来自于缺乏独立的价值观，独立的判断。当没有自己的价值观的时候，就容易屈服于大众所塑造好的价值观。
工作要卖命，要拼命地往上爬，走到食物链的顶端，就会没事儿了。结果发现这食物链没有顶端，结果发现在这"拼爹"的时代，要付出的岂止是努力啊，还有家人，爱情。。。。。而获得的了，只不过是浮云。因为外在的物质实在是不能满足自己内心的空洞。
名利都是浮云，你要做的，应该是自己喜欢的事情。 只有做自己喜欢的事情，才能获得内心的宁静；只有做自己喜欢的事情，才能不顾外在人的看法而畏首畏脚，自怨自艾，才能不顾得失，真心欢喜。
愿景和价值观对于自身的意义，对内在的探索和诉求，才是初衷，商业性的东西永远都是附带的。虽然我会仰望星空，但不意味着我直接把那里当作当下行动的基点。仰望星空的同时，别忘了看着脚下的路，一步一步走。
于是，我就想着去尝试着做出一些改变。做自己喜欢做的事儿，同时改掉自己的拖延症。想得再多，愿景再美好，还不如自己开始走出第一步去做。
本身我就是个拖延症患者、完美主义者和懒癌患者，目前正在自我治疗中，开始了半个月的自我调整。首先我需要专注于当下的生活，改掉以前的一些不良习惯，同时请朋友们监督。
说到习惯的养成，我很灰心，要不是因为迫于外界的施加的影响和压力，我从来没有主动的去坚持一件事情长达一年以上。我想过多种方式去改变，想法很多，坚持下来的很少，最后不了了之。
近阶段下定决心要坚持的是每日跑步6公里，同时写千字思考日记。今天是坚持跑步的第8天，写字的第4天。我很想告诉自己这是最后一次了，但是我觉得不应该是最后一次，这应该成为你生活方式和习惯，不让老想着一劳永逸。习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。 有砖家说，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
习惯的形成大致分成三个阶段：
第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21～85天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分之后，它会自然而然地不停为你“效劳”。
有朋友问我，如何养成一个习惯，如何坚持下去？
我没有成功的经验，我只能以我多年失败的经验告诉他，那就是六个字：没有理由，去做。
当懒癌犯了，拖延症又犯了的时候不要给自己任何理由，把所有的理由全部堵住，别想太多，到了时间就去做就好了。
