最近总被自己感动，也被一群有爱的同学感动，是因为自己在关系中的觉察，最近同学，朋友以及弟弟都在给我一个反馈，我是一个冷漠的人，他们感受不到我的温度，活在自己的世界里，不务实，听到这些我是很委屈的，心里会有对话，你们根本不懂我！那是你的看法，你们感受到的不是真实的我！甚至有对话说，我不屑你们懂我，您们爱咋说就咋的，我就这样了，关你们屁事……感觉自我受到了威胁，想保护自己，有想逃开的念头，会有声音说，懒得跟你们玩了。
现在的我，能觉察内心的声音，很清楚是习性的反应，会保持觉察问自己，我要的是什么？希望达成什么结果？那我基于结果如何做？
最近很清楚当下的目标是希望成长自己，目标是成为一个有温度的人，我要家人之间和谐有爱。所以如果我对外界冷漠，能让我成为一个温暖的人吗？如果我仍然活在封闭和自我感觉的世界里，我能与外界关系中获得圆满吗？如果我光想不做呢？事情会有好的结果吗？很显然是行不通的！
觉察，时时刻刻的觉察，对心念保持正念觉察，能觉照到内心的起心动念是冷漠？愤怒？不屑？傲慢？拖延？
这样马上在当下就觉察内心小妖的声音，观察者的身份看着这一切发生。因为禅修体验中，深刻体会到，每个人都渴望和向往自己想要的生活，每一个生命都是渴望爱和被爱的。但每个人又都怕受伤害，选择逃避或破坏，都是受害者的身份。
这些天所有事情的发生都是我突破自己内心模式的缘，没有对错与好坏，是因为我成长的意愿出现在我成长的过程中。我是我生命的导演，我感召了这么多的人配合我来演这出戏，她们却比我很透入而感动了我，唤醒了我。让我感觉到这是一个温暖的团队。
每个人的内心都是有爱的，我有爱希望给予家人和朋友，我渴望被爱，希望被爱滋养和温暖，可给不出去也拒绝收到。不是我的错也不是外面的人不好，这恰恰是我们彼此要互相支持和成长的方向。我选择成长和面对，并愿意给出每一个生命支持和贡献。
行动，行动才有结果！行动才有力量！行动才能战胜恐惧！
