说实在的，也许是自己逃避作业，所以到今天才去完成，刚开始接触司马腾时间管理有初步了解，是在恩萍组长告诉我一句话：完成比完美更重要！所以在今天我决定去完成这个作业。
自己每天开始忙忙碌碌，但是工作效率却严重低下，沉迷娱乐和即时享乐，最关键的我根本不知道自己要什么？
｛说真的我真的不知道自己要什么。很多时候我都是随波逐流，我总是走一步算一步，在那里等。等着事情的发展有好转，可是真的会有好转吗？我总是找一大堆的理由，一大堆的借口来说服自我。因为自己真的不知道要什么。总是等到最坏的结果出现了，才去承诺。平时烧烧香，临时抱佛脚。这深刻的反映了我自己的人生。｝
都是瞎忙，浪费时间，效率低下，一片混乱！
｛的确是在瞎忙，得过且过。浪费时间一点都没错。所以很多工作我都是很拖沓的，包括学习生活运动，各个方面都是。｝
时间都浪费在什么地方了？
①碎片化学习
｛自己学学这，学学那的，可是最后什么都没学到。也没用上，也没有创造出结果来。｝
②固化思维
｛舒适化的生活范围，然后这个思维就是这样形成的。是因为在去学习，会有结果，会有对的事情发生。｝
③无效社交
｛自己把自己关起来，没有出去社交，然后去跟客户，只是目的是很强。自己的圈子越来越小了。｝
④太多想法。
｛然后脑中就会有一大堆奇异的想法，总是在想能成功，其实都是思想上的巨人，行动上的矮子｝。
90%的人都在浪费时间，然后感动自己。熬夜加班能成功吗？加班你干了些什么呢？战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
｛熬夜加班不能成功，加班的时候自己会分神，然后会干干这，干干那的，最后导致工作还是没有完成，只不过是把时间增加了｝
2018我们该如何进行时间管理？
❶放空自己
｛要把自己以前所有的想法跟思维给丢掉，还有不好的想法，负面的想法全部丢掉。｝
❷找到参照物
｛找到一个榜样，以他为参考，跟他做一样的或类似事情。｝
❸刻意练习
｛简单的事情重复做，坚持去做｝
❹及时反馈，联机学习
｛及时的检视自己的不足，反馈给自己和大家。｝
走出舒适区→然后借鉴模仿→反思总结→找到自己的模型。
三大维度：心智，知识和能力
｛当自己的认知层面很低的时候，自己一定要走出自己的舒适范围。找到自己的榜样，让自己去学习，然后反思与总结｝
觉知，知道自己是谁。（9问）
1.我多大了？
｛今年26岁｝
2.我父母年龄多大了？
｛双方父母都54岁了｝
3.我现在成熟吗？
身体成熟，心智不成熟
｛不成熟。很多时候自己会很浮躁，很混乱，不知道怎么做。｝
4.现在的生活是我满意的吗？
｛现在的生活不是我满意的，自己负债30多万，而且一年后自己的孩子就来到这个世界了｝
5.我的收入是多少？
｛我现在的收入是零｝经济窘迫，三个月没收入
6.我每个月的支出是多少？
｛我每个月支出大概是2万｝
7.我每个月的结余是多少？
｛每个月的结余是负数｝
8.我具备什么样的能力？
未来有什么能力？
｛我具备学习的能力，悟性很高的一个能力｝
9.我的知识储备怎么样？
出现断层，跟不上时代步伐
｛我的知识储备为零｝
觉察，拥有未来视角和产业思维（9觉察）
1.你目前所做的工作未来前景怎么样？
｛目前做微商是一个趋势发展，自主创业｝
2.未来五年之后你想成为一个什么样的人？
｛成为一个领袖，有自己的公司。一个自信，勇敢，热情的男人｝
3.你的知识储备跟得上未来的社会变化吗？
｛跟不上｝
4.未来最赚钱的行业是什么？。
解决人的焦虑
｛未来最赚钱行业是一个服务性行业｝
5.我该学习什么？
｛时间管理，企业管理，销售管理，团队管理。英语，人性学，财商学，亲子学｝
6.我向谁学习？
｛司马腾，尚弘林，杨涛鸣，杜云生，龚文祥｝
7.我该如何学习？
｛通过网路上视频学习，音频学习，企业拜访，｝
8.什么时间段学习？
SMART原则｛早上上班前2个小时｝
9.学习之后如何转化？
资料转化为知识，在转化为现金｛以结果导向，用思维导图，印象笔记，清单记录，用于营销，自我管理｝
放下
听话→照做→别发挥→空杯心态→行为形成体系，知识形成体系，思维形成体系
心智成熟第一步，自律，有爱
打破（4打破）
1.打破现有圈层
走出去自己的圈子
2.打破现有工作方式
工作有没有高效？自上而下的
3.打破现有生活方式
早睡早起，阅读，运动→精神层面改变提升
4.打破现有认知结构
底层逻辑（了解你自己）道→术→器
解读事物背后的意向
信念
意向=结果
一年目标
半年目标
季度目标
月度目标
记录
记录时间（早上到晚上，你的时间用在哪里）
记录成长（一步步变化）
记录蜕变
心态归零
当下，接纳，释放
1.当下思维（我当前的能力跟社会发展的趋势是什么样子的→未来视角）
2.接纳思维（学习的主动性，主动接纳）
3.释放思维（又回到以前的状态→我做不好，没关系，我再来就可以了）
改善心智模式的八种方法
1.自省与反思（用思维导图复盘，一天干了什么事情，罗列出来，我干的事情）
2.学习（系统输入与输出，学什么，明确）
3.碰壁（直面面对问题）
4.更换新的环境（孟母三迁）
5.换位思考（考虑别人的感受，然后去相处）
6.情景规划（情景设想，正念冥想）
7.深度会谈（找到一个比你优秀的人交流）
8.持续“修炼”（坚持去做，重复去坐）
静下来才能到达远方
