剽悍老铁:面对恐惧,战胜恐惧

文/方松明

以前听过一段话,说恐惧就像一团乌云,压在你的头顶,你越逃离它,它越压得你喘不过气来,你唯一要做的事情就是,转过身,直接面对着它,你终将拨云见日。

是的,这一次,我要直面它!

一、从小害怕写作

今年我的人生中发生了好几件大事,参加剽悍财富行动营是让我印象最深刻的,最大的感受就是痛并快乐着。挑战自己根深蒂固的不舒服,有种死去活来的感受。

记得小时候,最害怕的就是写作文。每次老师布置的作文,经常不交,要么就是拖到最后一刻去挤牙膏。到现在也没搞明白,恐惧的原因是什么。出来工作后,也曾努力尝试过几次,想要攻克它,专门报过文案班,也曾逼着自己每天写回报,但到最后都不了了之。

二、因何而来

有一次跟朋友聊天,我说“好羡慕你,可以刚上完的一堂课,立马通过直播进行输出。而我经常是:某本书/某部电影我曾经看过,却说不出个所以然来。”

朋友给我发了张行动营的海报。当我看到“攻克读写说、干掉懒怂拖”这句话时,就立马被吸引了。这不正是我想要的吗?我就是害怕写,导致一再拖延啊!于是就来到了这里--第30期剽悍财富行动营!

三、跳下鳄鱼池

预报名时,看到书单,下了一跳。天啊,每天看完一本书,还要写一篇文章?! 我以前看一本书怎么也要两三天一周时间,这样其它事情不做了吗?能坚持的下来吗?要不要参加?干脆不参加算了吧?

不行!

这是个可以突破自己的机会,要把握住。之前的打卡率那么高,说明那么多人都可以做到,我也一定可以做到!管他三七二十一,就算是个鳄鱼池,我也要先跳进去再说。

当我做出决定的那一刻,心中感受到多了一份力量。 现在想起来,就是那一刻,直面了心中的恐惧。

三、成长的喜悦

行动营正式开始了,每天看书,打卡。刚开始很不舒服,时间节奏也完全被打乱。经常忙完工作就急急忙忙的赶回来打卡搞到很晚。记得有一天,实战太困了,就想着先去睡觉, 第二天早点起来,结果还是睡不踏实,凌晨一点钟起来看书、打卡,到凌晨4点钟睡觉。身体很累,但心里很感受到一种充实,因为足够重视,因为一定要完成的决心。

我感知到,直面恐惧,就要先下定决心!当真正下定决心要做一件事情的时候,恐惧就不见了。就好像,当你面向阳光的时候,是看不见自己的影子的。 越做到越成长,越成长越喜悦。

这个过程中,不仅收获到“做到”的体验,更是看了很多以前从来不会去看的书,虽然是为了打卡而看,但是却打破了我很多固有思维,提升了认知。引领我看到了一片新天地,特别欢喜。

四、对自己狠一点

排长说,在行动营,如果只是为了打卡而打卡,是不会有真正的成长的。要多参与,融入进来。我深以为然,在心里暗自的告诉自己: 不能做个旁观者,这次要对自己狠一点。成长就是要做以前没做到过的事,做以前不愿意做的事!要让行动走在大脑前面。

以前总是先大脑思考,决得心里有把握时,才会去行动,才敢去答应。 这次不去想自己能不能做到,先做了再说。 因此,申请做了班长,申请加入了早起组和内容组。

特别是加入内容组的时候,事先不知道是做些什么的。看到内容两个字,还以为又是要写内容的。心中的恐惧又升起来了。还好,没有退缩,又再一次直面了恐惧,并且告诉自己,要对自己狠一点,于是就果断报名。

五、再逼自己一把

冰冻三尺非一日之寒!哪些障碍我们的,根深蒂固的习性,要克服它,并非一朝一夕。这次要写“成长记录”,我的老毛病又犯了。 一看到要写2000字,就害怕了,看到海燕大大的信息就头皮发麻。其实内心深处是很想去写了的,但总是有一股力量在牵扯着。昨天晚上,坐在电脑前面,憋了半天,连个标题也没憋出来。现在看来,其实潜意识里,还是想逃避。

今天早上,看到海燕大大的信息,说全连的人都写了,就剩我一个人了。浑身一激灵,不行,我一定要写,要有始有终。于是我又重新坐到电脑前面,有了上面的这些文字。

看到了吗?我又再一次下定了决心,逼自己一把,不去逃避,直面恐惧!当我直面它的时刻,我发现很快就有灵感了,就想到了直面恐惧这个主题。 所以,恐惧一点也不可怕,你只需要直面它,它就会像个胆小鬼一样,逃之夭夭了!

最后,我的总结是,恐惧就像“鬼”一样,是我们自己想象出来吓唬自己的吗,直面他,他就烟消云散。唯有直面恐惧,可以战胜恐惧。勇敢的跨出第一步,让“创造”成为一种习惯,好的结果自然会发生!

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