G166-7组践行第9周组会

基本信息

会议时间:早6:00-6:30         

会议地点:云之家~G166-7组

会议主题:如何有效践行易效能周检视

主持人:刘凌峰

时间大臣:逄凯亦

记录大臣:马芸

接任副组长:左杨

#会前准备:主持人发言思路准备

时间大臣记录准备

          #会议流程         

1. 主持人开场说明会议流程(1分钟)

2. 嘉宾(韩杰)践行分享(10分钟)

邀请嘉宾的三个标签:

公益图书漂流义工

简书17万字的无名作者

在家工作的全职妈妈

韩杰分享:那么我会从以下三个方面聊一聊我的周检视。

第一个是架构

第二个是使用方法

第三是我个人体会

我们先说架构,其实我的周检视模板,我也不记得是从哪个同学哪里得来的,但听说是叶老师的版本,因为我一开始有了这个模板,所以后来也没关注到底是不是。

叶老师这个模板是跟梦想版一样,从八大方面检视的:也就是家庭、事业、健康、财富、社交、个人成长、自我实现、休闲娱乐。同时检视一周项目进展、下周计划,回顾当月计划、90天目标及1-3年或者其他短期目标。这就是我现在一直在用的周检视架构。

第二使用方法。

我一开始拿到这个模板的时候,并没有感到多么受益,只是照着填空而已。但是有句话说得好,我们不比谁更聪明,比谁听话照做。所以拿到这个模板之后,虽然在用的过程中,有不适应、觉得复杂、想简化等等情绪和看法,但在没有更好的做法之前,我选择继续用叶老师的版本。因为我相信叶老师的版本是他久经考验的。而我也在一次次填空中,有了更多的领悟和受益。

那么在做这个周检视的时候,第一步应该翻开OF查看一下过去一周做过的、没做的、延迟的事件/项目等 ,再就是去看看未来一周、一个月的日程/计划/清单,做到心中有数。

第二步就是按照八大关注模块填空了。有一点需要注意,不要再把晨间日记或者清单在周检视再列一遍了,这个在查看OF/自己列的清单这个环节时回顾即可。

我个人建议是:先自己回忆一遍,把印象最深刻的内容先写下来,之后再去过OF和其他的什么清单,这样会加深你的印象,也会在对照中发现你记忆与实际情况的偏差,反思和调整时也会更加的深入思考,同时能成为你的下一步行动或动力来源。

还有,每周发生的一些值得记忆和留念的事物一定要留下图片,有时候一张图片胜过千言万语,也会让你的检视更加的出彩!如果你分享给别人看,也会让读者更加有耐心读下去。

所以使用方法很简单,就是你去用,就行了。

第三,说完架构和方法,就来说说我做周检视的一些体会。

叶老师总说,平衡的人生才是值得拥有的人生。从咱们每次的周检视中,你就能发现自己下一步该在哪些方面下功夫,哪方面需要调整。每月4次左右的周检视,可以让你不断调整航向,不至于偏离目标。

并且,还有一个对我而言非常重大的发现,就是:在一次次的周检视中,我发现,当初定的目标也许不是我真正想要的,然后我也就可以在这一次次的印证中慢慢找到自己真正想要的目标和梦想。

在线上的三堂课中,叶老师曾说飞往月球的航天飞机,在行进过程中仅有3%是咬准方向的,剩下的都是在做调整。

那么,我们呢?我们拿什么来调整?

其实就是一次次的检视!晨间日记、周检视、月检视,甚至年度检视,通过这种不断回顾总结调整的方式,来达到我们想去的地方。

随着你把检视后的问题列出来,解决问题的办法也会随之而来,你会因此越来越清晰!知道自己下一步应该干什么?可以有哪些改进?

而你的人生和思路就随着这样子的步骤,越来越清晰,越来越明了,进步也是在这样一次一次的反思检视中得来的。

比如我吧,可以说,学易效能,其他的做的没多好,就是这个各种检视没断过,但就这一个好习惯,可以说仅仅不到一年的时间,让我发生了翻天覆地的变化!

那我们总结一下:首先你要有一个周检视的框架,可以直接用你觉得还不错;其次拿到了就用起来,先写下印象深刻的部分,通过翻看OF做到对比差异、查缺补漏,留下关键图片以作欣赏,一篇周检视大功告成。开始用的不好也没关系,烂开始好结果嘛;最后,周检视本来就是一个不断调整校正的过程,你只有经常反思检视才会知道自己是不是把时间都花在真正有用有意思的事情上。不抬头看看方向,又怎知自己是不是迷失了呢。

其实做检视的好处特别多,如果你已经在用了,那真的好棒!如果还没有,赶紧行动起来吧,只有去做了,才能尝到甜头,你才会不愿意放弃,因为那简直就是让你放弃成长!

不管你愿不愿意,反正我是会一直做下去。

3. 组员提问嘉宾解答:(10分钟)

4. 副组长交接:

(1)轮值副组长发言:李一晗分享、总结、交接(2分钟)

  (2)接任副组长发言:左杨(2分钟)

4. 本组教练总结发言(2分钟)

5. 组长总结发言:认领下次会议主持人、时间大臣、记录大臣 (2分钟)

                          主持人:诸雪花

                      时间大臣:霍艳玲

      记录大臣:马华为

                   交接副组长:左杨

       接任副组长:刘凌峰

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