强迫症在日常生活中很容易被提到. ，我查了一些具体行为
1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴。
2. 喜欢咬吸管纸杯棒棒糖棍儿。
3. 看到喜欢的本子就会买下来收藏但是却不舍得在本子上写字。
4. 定闹钟五分钟一次但还是不肯起。
5. 怀疑门没有锁。
6. 喜欢挤包装电器的那种带泡泡的塑料纸。
7. 明明对方的电话打不通或关机还是一次次重复拨号挂断。
8. 吃彩虹糖连续两次吃的不能是同一种颜色。
9. 自己的博客模板看不顺眼就会不停地换直到满意为止。
10. 突然想写东西又没有本子就会写在纸巾上。
11. 吃完一板板的药片把周围的铝箔纸全部撕掉。
12. 反复检查记录下的东西或填写的表格。
13. 电脑桌面的图标一定要按照一定的排列顺序。
14. 离开一个地方之前要上上下下左左右右的看两遍以上。
15. 睡觉前一定要把拖鞋摆放整齐。
16. 调音量一定要调到自己顺眼的数字。
17. 删除文件后一定要清空回收站。
18. 容易将他人写的一些文字对号入座胡思乱想。
19. 发呆时一次次在桌面上右击刷新或刷新页面。
20. 看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭。
21. 习惯用日期去记录。
22. 吃西瓜喜欢用勺子挖着吃。
23. 口香糖一次喜欢吃两粒或以上。
24. 吃脆皮的雪糕喜欢要先吃掉外面脆皮
25. 喜欢坐靠窗的位置看到反光的东西就想照。
26. 喜欢在蚊子咬的包上面掐十字掐井字。
27. 听到谁掉钱了就摸自己的口袋。
28. 刷牙喜欢左右刷而不是上下刷。
29. 吃饭喜欢泡着汤吃才吃的快。
30. 下雨的时候不喜欢打伞。
31. 没好电视看就要遥控器来回调。
32. 大冬天喜欢吃冰激凌。
33. 走路有时蹦蹦跳跳像孩子。
34. 考试成绩出来后不敢查。
35. 上网时不停刷新、刷新,开了空调还要开电扇
其实很常见，但是也让人抓狂，因为不是单一行为，而是一种精神衰竭。我分享一段强迫症患者的自述吧，的确让人感触很多
强迫症表现在我的生活中，最显然的一点是我控制不住地要冲厕所。不管什么时候用完厕所，我走出来后都会觉得自己是不是没冲，我需要不停的回去确认，如果不确认我就会无比痛苦，什么事情都没法做下去。有时候要确认十次二十次，而且确认了以后我还要在脑海里不停和自己说我冲过了我冲过了。。。写作业的时候也会想我冲过了我冲过了。。。天呐，我觉得我可能是神经病了吧，可是我无法控制自己，内心的痛苦是无处诉说的。每天中午回到家就打开电脑，不停查询治疗的方法，可是没用。我妈知道我那阶段成绩下降地厉害，又看到我每天回家就玩电脑，开始埋怨我不好好念书，甚至开始骂我。
我尝试过跟爸妈说我的情况，可是他们觉得我是胡思乱想，过一段时间就好了。觉得我是不是营养不良，就一直炖补品给我吃。可是那些补品除了让我增加体重以外，一无所用。我也尝试过跟闺密甚至和同桌说过我的事情，他们也表示无法理解，觉得是我想太多了，或者压力太大了。其实那时候我已经绝望了。
我生活在小县城，根本没有心理医生，父母也没有这个意识，自己更是不懂。我就这样煎熬了高中三年，成绩一直下降，自信心一点点磨完，甚至自尊心也受到严重打击。直到今天，我还记得高中有一个同学用开玩笑的口吻说我弱智。我没有笑，也没有愤怒，我知道他就是开玩笑随便说说，但我的心在流泪。我曾经是数学竞赛，物理竞赛的获奖者，英语也学的不错，如今却被骂弱智。我无论怎么努力都无法改变自己的现状，但我从来没放弃过，我坚持学习，学不下也学，学到哭也学，神经永远绷着一根弦，想过放弃但是我没办法。因为说实话，从小到大，我都对自己有要求，我不允许自己颓废。三年里，我每天起床都会问自己一个问题:这样的日子什么时候才可以结束？我甚至想过自杀。高考前，我写好了遗书，也想好了死法，我想到海边，我想跳海结束自己的生命。我告诉自己，这种身心折磨我快承受不起了，再坚持半个月，如果这半个月我的痛苦得不到缓解，我就选择死亡。这三年来，我不知哭了多少次。由于我长期高度紧张的神经，我还得了严重的偏头痛，严重到一星期要痛三次，每次一发作就是一天。 后来我参加完高考，我把遗书撕了，也没有选择去死，当然我的痛苦也没有缓解。原因是我不敢，我不敢就这样放弃我的生命，我不能令爱我的爸妈深陷绝望，我是独生女。随着上大学，强迫症还是没好，注意力还是长期不集中，人还是那么紧绷。我仍然觉得无法掌控自己的人生的。幸运的是，我还是没有放任自流。用极低的效率和大量时间的投入，和伴随大量重复动作造成的无用功，来取得一些成绩。
其实不针对一个心理问题做一些调查，可能永远都不知道在我们眼里微不足道的小事，在别人那里就是一场灾难，是让人痛苦难过不堪的影响绝大的事。也希望有此困难的人要及早就医，获得心理医生的帮助。一定要勇敢面对，终有一天会遇见“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。
