展望2020,总结2019

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又是一个新年伊始,休假的第三年了。785天前,我在锤子便签里记下了工资1100块钱,需要自己交保险了。那时候妈妈生病,我也不堪忍受压力干脆选择了休假。那时候还能够有空做做咨询,顺便学习下心理咨询专业理论的东西。

现在回顾过去的一年,再写年终总结的时候,发觉在学习理论知识这块几乎没什么进展,能力有限只能够努力孕育养育我们的孩子了。然而,也并不是一点收获都没有的,理论没有进步,在实修实证的路上倒是有些体会,也能够在遇到问题之后慢慢地思考一下,希望自己找到答案了,而不是迅速地去找我的分析师找他要答案。这个思考的过程,很耗费脑力,但是也感觉到了一点享受的过程了。但是还远远不够,我还没有勇气去挑战自己害怕的那部分,比如坐火车,比如接近死亡恐惧的拔牙,(突然在前两天有想去坐地铁的冲动了,起因是老公和我一起讨论养老可能会在天津居住)而现在想起治疗牙齿,也好像没有那么的可怕了(原因也可能是听到了哥们们在讨论对拔牙恐惧的过程)。

最近,姐们儿的妈妈自杀,她在群里寻求安慰的过程中,我又重温了一次自己的死亡恐惧,虽然诱发了短暂的抑郁情绪,也为我梳理自己的发病根源以及母婴关系的回顾,提供了一个机会。

这也就更加提醒我,孩子的养育没有小事情,提醒我在保护他的同时,要修正对类似事件情绪骚动的反应,事情并没有我想象中的那么可怕和严重,也没有发起者认为的那么无所谓(我不需要知道对方的乐此不疲的原因了),只需要努力克服“不能拒绝不敢拒绝”的问题,就可以不让孩子觉得自己被抛到半空的绝望。(很高兴昨天听了丛非丛的关于期待的微课,那个收获就是“因为怕破坏关系我不敢拒绝”)

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总的来说,过去的一年,依然很穷,带孩子也很辛苦,但是,一边带孩子,一边和孩子一起成长,心里并没有感觉上的空。未来,不清楚我能不能在养育孩子的同时,抽出一些精力来管理我的社会关系,在这个方向努力吧。

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