最近一段时间,总觉得自己有些疲惫,这种疲惫来自于自我的无助感和无力感。其实人的疲惫更多的来源于心理,如果内心不够强大,不够积极,就会感觉整个人没有什么精神,做什么事情都提不起劲。
自我的无助感和无力感是因为面对问题或事情时,自己不知道怎么去解决,也或知道怎么解决却找不到好的方法和途径,就像一个人陷入沼泽地,努力地试图爬出来,但是却没有办法在身边找到一个绳索或枝条。
其实,我知道每个人都会陷入焦虑,就因为每个人都会有欲望,有的是现实上的,有的是精神上的,最终都需要依靠自己精神去解决,解决不了就会淤堵在思想里,让人脑子思考太多,越想越乱,最后思想就会出现很大问题。
人的成长是在一次次改变中蜕变。
变心态。心乃人的统摄,心是哪样,生活就是哪样。也就是说人的生活就是心得一面镜子。我们一定要端正好自己的心态,不要养一颗玻璃心,经不起任何的风吹雨打,容易被挫折所打倒。以善心养慈悲,做人应该柔软,对待世间万物谦卑,同心而看,我们都属于宇宙自然的一瞬或一粒微尘;以公心养正气,人是群居动物,不是光凭自我就能为所欲为,我们要站在他人、社会的立场,同时还能够利于他人和社会来发挥自身的价值。
变观念。人的认知是有局限,我们也必须找到自己认知的边界。当我们发现自我认知的局限在什么地方时,就会不断改变和拓展认知的边界。做好当下就是做好自己,从时间上来讲,我们有昨天、今天和明天,有过去、现在和未来,对于逝去的时光,我们无法继续把握,对于未来的时光,还在我们虚无的意识中,而当下的时光才是我们真正切切能够把握住的。面对我们当下的事情和人,我们都应该认真对待,需要自己担负的那份责任,就要尽力去做好;活得简单即见幸福,我们都在说人生最大的满足就是人生感觉幸福。幸福如何追求,在事业上去爬得更高、做得更大,在生活中与家人其乐融融、有三两朋友时而相约,这些都可能是找到幸福那一支点。所有外在那见得到的都需要一个丰富而强大的内在进行支撑,所以我们活得更简单一点,就需要从内在上去培养自己。内圣外王,内修为圣,才能外显为王。
面对一件件复杂的事情,我们要破除恐惧和焦虑,都依靠自身。我现在面对的事业困境,是自己最焦虑重要的事情。人脉资源是解决当前困境的最重要前提,主动去建立人脉资源是一个方面,怎样做好自身,让自己价值不断提升才是根本!