最近一段时间，总觉得自己有些疲惫，这种疲惫来自于自我的无助感和无力感。其实人的疲惫更多的来源于心理，如果内心不够强大，不够积极，就会感觉整个人没有什么精神，做什么事情都提不起劲。
自我的无助感和无力感是因为面对问题或事情时，自己不知道怎么去解决，也或知道怎么解决却找不到好的方法和途径，就像一个人陷入沼泽地，努力地试图爬出来，但是却没有办法在身边找到一个绳索或枝条。
其实，我知道每个人都会陷入焦虑，就因为每个人都会有欲望，有的是现实上的，有的是精神上的，最终都需要依靠自己精神去解决，解决不了就会淤堵在思想里，让人脑子思考太多，越想越乱，最后思想就会出现很大问题。
人的成长是在一次次改变中蜕变。
变心态。心乃人的统摄，心是哪样，生活就是哪样。也就是说人的生活就是心得一面镜子。我们一定要端正好自己的心态，不要养一颗玻璃心，经不起任何的风吹雨打，容易被挫折所打倒。以善心养慈悲，做人应该柔软，对待世间万物谦卑，同心而看，我们都属于宇宙自然的一瞬或一粒微尘；以公心养正气，人是群居动物，不是光凭自我就能为所欲为，我们要站在他人、社会的立场，同时还能够利于他人和社会来发挥自身的价值。
变观念。人的认知是有局限，我们也必须找到自己认知的边界。当我们发现自我认知的局限在什么地方时，就会不断改变和拓展认知的边界。做好当下就是做好自己，从时间上来讲，我们有昨天、今天和明天，有过去、现在和未来，对于逝去的时光，我们无法继续把握，对于未来的时光，还在我们虚无的意识中，而当下的时光才是我们真正切切能够把握住的。面对我们当下的事情和人，我们都应该认真对待，需要自己担负的那份责任，就要尽力去做好；活得简单即见幸福，我们都在说人生最大的满足就是人生感觉幸福。幸福如何追求，在事业上去爬得更高、做得更大，在生活中与家人其乐融融、有三两朋友时而相约，这些都可能是找到幸福那一支点。所有外在那见得到的都需要一个丰富而强大的内在进行支撑，所以我们活得更简单一点，就需要从内在上去培养自己。内圣外王，内修为圣，才能外显为王。
面对一件件复杂的事情，我们要破除恐惧和焦虑，都依靠自身。我现在面对的事业困境，是自己最焦虑重要的事情。人脉资源是解决当前困境的最重要前提，主动去建立人脉资源是一个方面，怎样做好自身，让自己价值不断提升才是根本！
