2019年已经来到我们身边，回望2018我们怎样总结自己过去的一年呢？作为妈妈，您这一年的年度关键词又是什么呢？

很多人都说妈妈们是超人，但没有哪个妈妈天生是超人。成长路上不知要经历多少次手足无措的崩溃、欲哭无泪的纠结，才能熬成旁人眼中看似淡定的从容不迫。

不是每个妈妈一开始都是超人，在这条超人的境界之路上，难免都会感到茫然和挫败。别灰心，下面就把以下十条建议送给了不起的你，相信我们的妈妈们会和孩子一起成长，一起适应全新的2019。

1、健康。身体健康比任何事情都重要。妈妈很辛苦，要兼顾工作、家庭、一家老小各个方面，所以妈妈们要好好关爱自己的身体，千万不要透支生命，只有先拥有了健康的身体，才有可能在繁杂的工作和生活中游刃有余。

保留自己的放松时间，适时给自己放个假，健健身，只有自己状态好了，才能更从容、更灵活地应对生活中的各种问题。

2、情绪。有一句俗语是女子本弱，为母则刚，但过刚易折。生活中的艰辛、工作的繁重、日益年迈的双亲和年幼懵懂的稚子，无不压在妈妈们的双肩上，令妈妈们难以控制自己的负面情绪。

人都是有七情六欲的，但不等于可以随时释放，学会对七情六欲的控制和释放，就是做人的水平。

所以，为了不伤害孩子、伤害到家人，妈妈们要尽量保持良好的心境，平和的心态，很好的控制力，不把自己不好的情绪带到家里，带到孩子面前。

妈妈们好好说话，孩子才能学会积极的倾听与表达，妈妈们好好说话，孩子才知道如何表述情绪和需求，妈妈们好好说话，孩子才会在面对冲突的时候学会和解与共识。

3、心态。每个人的生活中都会面临各种各样的挫折和不如意。董卿主持节目《朗读者》时，曾读过一首诗：勇气，是在你看清了生活的真相之后，依然热爱生活。

如果想让孩子变得乐观、阳光，最好的方法便是以身作则，成为孩子的榜样。

如果一位妈妈整天神经紧绷、患得患失，对所有的事都充满焦虑，那么孩子也会变得怯懦、不自信，活得战战兢兢。

所以，妈妈们要放轻松一点，无论是工作上的困难，还是家庭中的难题，都请妈妈们放下紧绷的神经和焦虑的情绪，要让孩子相信，更要自己坚信，没有什么难关是过不去的。

4、职场。职场对于许多妈妈来说都是烦恼的第一根源。解决职场烦恼，不同的妈妈有不同的途径。

而想要避免这种烦恼，有一点妈妈们一定要注意：不参与办公室的闲聊，更不要谈论你的同事或领导。

谈论自己，往往会自大虚伪，在名不符实中失去自己。议论同事，往往会惹事生非，在鸡毛蒜皮、是非口舌等小事中纠缠不清，庸俗自己。议论领导，往往会惹火上身，自讨苦吃。

5、自我调节。孩子的任性和调皮让你生气，家人的懒惰和不帮忙让你动气，领导因对你的误解让你怄气，而自己有时也会对自己无端地不满意生自己的闷气。

所以，你得学会原谅。原谅孩子的年幼无知，原谅家人也有力不从心的时候，原谅领导和同事一时的不理解，更要原谅自己的不完美。

6、懂得聆听。学会聆听，应该是每一位妈妈的必备技能。

在孩子面前，当你成为一位非常好的听者时，便是你成为高明的说话者之时，你也就具备了成为孩子们喜欢的好朋友的条件。

妈妈的倾听，还会让孩子从小学会以平等与尊重的态度与他人建立联系，也有利于孩子独立思考。

7、懂得赞美。英国著名的教育家斯宾塞曾说过：对孩子的一次喝彩，胜过百次训斥。喝彩和鼓励，可以让自卑的孩子走出泥沼。

妈妈经常鼓励和赞扬孩子，能让孩子信心大增，让他们认识到自己的优势并充分发挥。

每个孩子都有独特之处，不用总是羡慕别人家的孩子。

不比较的妈妈不会盯着结果，而是鼓励过程，不会用己之短比人之长，而是鼓励孩子发现自己的兴趣，发挥自己的优势，过好最适合自己的人生。

8、给予支持。孩子表现出来的每一个问题的背后，都有他们的需求。

懂得支持孩子的妈妈，不先批评孩子的错误，而是理解孩子遇到的困难，不只给孩子讲道理，而是引导他们怎么做。

别忘记，妈妈是孩子最坚实的后盾，请让孩子少一些无力，多一些勇气。

9、学会放手。世间所有的爱都是为了在一起，但母爱，最终是为了彼此分离。

妈妈们一定要懂得放手，给孩子适合他自己年龄的自主权，鼓励孩子表达意见，做出选择。小到穿什么衣服，大到如何安排自己的生活，如此，孩子会更从容的面对今后的人生。

10、脚踏实地。人生要有奋斗目标、个人计划。一个又一个小的目标串起来，一个又一个的个人计划加起来，才变成人一生的大目标。

因此，无论是工作安排还是家庭生活，小到自己的每天事项，大到对孩子的教育计划，请妈妈们都要有专属的规划。

从读书学习到衣食住行，再忙乱也要规划好自己的生活。只有这样才能教会孩子对人生有责任、有计划。

请告诉自己，2019年我要做一个励志的妈妈，工作、带孩子、生活，享受其中。2019年，我会关心每一个家人，用心热爱生活，善待自己，过好每一天。

每个为爱付出的妈妈，都值得被温柔相待。新的一年，希望妈妈们都能活出自我，更活出精彩！